카테고리 - 여행, 생활
몇주전 부터 오른쪽 어깨통증 너무 심한데 통증 완화할 수 있는 방법 좀 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-06-06
- 조회수
- 2,154회
- 좋아요
- 21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
어깨 통증을 완화할 수 있는 방법으로는
올바른 자세 유지, 어깨 주변 근육 마사지, 올바른 베개 선택 등이 있습니다.
통증이 심할 경우, 진통제 복용과 테이핑을 하는 것도 통증 완화에 도움이 되지만,
가급적이면 일상 생활 중에 바른 자세를 유지할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다.
아래에 운동 방법과 마사지, 자세 관련 정보 얻을 수 있는 사이트 공유해드릴테니 참고해보시기 바랍니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=28906
(서울아산병원-건강이야기)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
어깨 통증을 완화할 수 있는 방법으로는
올바른 자세 유지, 어깨 주변 근육 마사지, 올바른 베개 선택 등이 있습니다.
통증이 심할 경우, 진통제 복용과 테이핑을 하는 것도 통증 완화에 도움이 되지만,
가급적이면 일상 생활 중에 바른 자세를 유지할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다.
아래에 운동 방법과 마사지, 자세 관련 정보 얻을 수 있는 사이트 공유해드릴테니 참고해보시기 바랍니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=28906
(서울아산병원-건강이야기)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
가족들이랑 제주도 여행 가는데 제주도 중문에서 식사해결 하기로 했어요! 제주도중문맛집 로컬맛집으로 추천해주세요 |
15
|
15
|
|
15
|
|
|
저번에 제주 서쪽 여행 다녀서 이번에 제주 동쪽 여행하려고 해요! 식사 할 곳은 아직 못정해서 진짜 맛있는 제주동쪽 맛집 추천해주세요 |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
여자친구랑 같이 제주도 여행 갑니다^^ 숙소 좋은데로 잡으려고 제주포도호텔 알아봤는데 할인해서 갈수 있는 방법 있나요? |
15
|
2026-06-06 21:15:54
몇주전 부터 오른쪽 어깨통증 너무 심한데 통증 완화할 수 있는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 21