카테고리 - 여행, 생활

회사 도시락 간단하게 싸려고 하는데, 참치마요덮밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

답변일
2026-06-07
조회수
1,415회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

✔참치마요 덮밥 레시피✔

재료 - 밥1.5공기,참치1캔,스팸1/2분량,양파1.4개,단무지2줄,달걀2-3개,다진대파 약간,마요네즈
소스 - 진간장3숟갈,다진 마늘0.5숟갈,맛술2숟갈,올리고당 2숟갈

1. 기름을 제거한 스팸은 깍뚝썰기해주고 양파와 단무지,대파를 잘게 잘라서 준비합니다.
2. 소스를 미리 만들어주고 프라이팬을 중불로 예열해 식용유를 두른 후 스크램블 에그를 만듭니다.
3. 다른 프라이팬에 햄을 노릇하게 구워주고 잘게 썰어놓은 양파를 넣고 달달 볶아줍니다.
4. 섞었던 간장소스를 붓고 살짝만 졸여준 다음 그릇에 밥을 올린 다음 스크램블 에그를 올립니다.
5. 소스에 졸인 햄을 올리고 기름기를 제거한 참치를 올린 다음 대파를 뿌려준 후 마요네즈를 뿌리면 완성입니다.


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댓글 13

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    2026-06-07 01:55:17
    회사 도시락 간단하게 싸려고 하는데, 참치마요덮밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷