카테고리 - 여행, 생활

퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-06-05
조회수
2,151회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

퇴행성 관절염은 통증을 조절하는 것이 가장 우선순위입니다.
걷기나 수영 등 관절에 무리가 가지 않는 운동과 체중조절이 도움이 되고,
쪼그려 앉는 자세를 피하는 생활습관과 필요시 찜질과 물리치료를 받으면 도움이 됩니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자 아이롱펌 어떤 스타일이 예쁜가요? 머리 바꿀건데 추천해주세용

    no1icon 14

    코다리강정 맛있게 만드시는분들 레시피 공유 부탁드려요~^^

    no1icon 14

    라면 그냥 끓여먹는 거 말고 특별한 라면요리 한 번 해볼까 하는데, 쉽게 해볼 수 있는 라면 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    오랜만에 시간 좀 내서 가족들이랑 양평 여행갑니다~ 함께 편하게 묵을만한 양평 독채 펜션 예약도 하려고 하는데, 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 추천 부탁드립니다~

    no1icon 14

    어렸을 때 할머니가 해주셨던 전복밥 생각나서 한 번 만들어보려구요 ㅎ 전복밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    날씨가 건조해서 요즘 목도 많이 건조하더라구요.. 목이 건조할 때 도움되는 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 14

    혈액순환이 잘 안돼서 아침마다 퉁퉁 부어요..체조를 해볼까 하는데 혈액순환에 좋은 체조 알려주세요!

    no1icon 14

    어머님이 곧 갱년기라 영양제를 사 드릴까 하는데 감마리놀렌산 효능 어떤 게 있는지 알려주세요.

    no1icon 14

    다이어트 할때 단백질을 잘 챙겨야 된다고 하던데 고단백질 음식 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 직접 뼈 칼국수 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 우정여행으로 제주 알아보고있어요 ~ 조용하고 시설깨끗한 제주도 동쪽 숙소 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    신선한 가리비가 먹고싶은데 가리비 철 언제인지 알려주세요!

    no1icon 14

    다이어트 식단으로 스프링롤 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 14

    이사하려고 하는데 손 없는 날을 골라서 가라고 하던데.. 손 없는 날 뜻 뭔지 알려주세요!

    no1icon 14

    밖에서 사 먹긴 가격이 넘 부담스러워서.. 집에서 곰탕 끓여 먹으려고해요~ 맛있는 곰탕 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 14

    집에있는 앞다리살로 제육덮밥 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요.

    no1icon 14

    부쩍 살이쪄서 현재 다이어트중인데 소고기 안심 먹어도 괜찮을까요? ㅠ

    no1icon 14

    정육점에서 육회를 좀 사왔는데 소스를 어떻게 만드는지 모르겠네요.. 맛있는 육회소스 레시피 추천해 주세요^^

    no1icon 14

    강원도로 가족들과 휴가 가려고 하는데 올인클루시브 패키지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    소변검사에서 케톤 수치가 좀 높게 나왔는데 낮추는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    부산 퇴행성관절염 수술 후 재활병원 알려주세요 (급합니다) 이번에 아버지가 퇴행성관절염 수술 하셨는데 재활치료가 필요하다고 하더라구요. 부산쪽으로 재활치료는 어떻게 들어가는지.. 어떻게 알아보고 가야하는지 알려주시면 감사하겠습니다. 무릎퇴행성관절염 치료 도움 좀 주세요 무릎퇴행성관절염 치료를 시작해야 될 것 같은데 어떻게 해야 되는건지 도움 좀 줄 수 있을까요? 무릎퇴행성관절염 치료를 하려면 어떻게 하는게 좋은 걸까요? 무릎퇴행성관절염 치료로 많이들 하는 방법은 뭘까요? 퇴행성관절염 무릎 찜질 퇴행성 관절염일때 퇴행성 관절염이 있을 때는 무릎 찜질 어떻게 해주는게 좋나요? 관절염이 염증이잖아요. 근데 염증이 있을 때는 냉찜질을 해주는게 맞다고 어디서 들은 것 같은데 이럴 때 무릎 찜질 어떻게 해요? 그동안 따뜻한 찜질 팩으로 무릎 찜질을 해줬는데 잘못했을까요? 아직 병원엔 가긴 무서워요.. 무릎 퇴행성관절염 침? 무릎 퇴행성관절염있는데 한의원가서 침 맞으면 통증이 좀 가라앉을까요? 슬개골 쪽도 통증이있규요. 퇴행성관절염 턱 퇴행성관절염 방치 퇴행성관절염 3년전에 진단받았었는데 계속 방치하다 1년전쯤 턱뼈가 많이 갈렸다?? 고 하셨던거로 기억합니다 . 지금까지 방치하고 있는데 턱 통증이 조금씩 생겨서 병원가보려 하는데 지금이라도 가면 완치나 유지가 가능할까요? 또 퇴행성 관절염이 심해지면 어떻게 되나요 ?

    no1icon 0
    2026-06-05 21:24:33
    퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷