질문등록
카테고리 - 여행, 생활
아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-03-07
- 조회수
- 1,841회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
부정맥에 좋은 음식으로는 우선 고등어나 연어, 참치 같은 오메가3가 풍부한 제품이 좋습니다.
오메가3 지방산은 체내 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환을 개선하는데 도움을 주기로 유명합니다.
또 양질의 육류를 먹어주는 것이 중요한데요.
돼지고기와 소고기, 닭고기 등 육류의 빨간 부분에는 심장기능 증진부터 혈압까지 조절하는 코엔자임Q10이 풍부합니다.
이외에도 오메가3 등등이 도움이 될 수 있습니다.
부정맥에 좋은 음식 챙겨드시게 하고 평소 식단, 운동으로 꾸준히 관리하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
부정맥에 좋은 음식으로는 우선 고등어나 연어, 참치 같은 오메가3가 풍부한 제품이 좋습니다.
오메가3 지방산은 체내 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환을 개선하는데 도움을 주기로 유명합니다.
또 양질의 육류를 먹어주는 것이 중요한데요.
돼지고기와 소고기, 닭고기 등 육류의 빨간 부분에는 심장기능 증진부터 혈압까지 조절하는 코엔자임Q10이 풍부합니다.
이외에도 오메가3 등등이 도움이 될 수 있습니다.
부정맥에 좋은 음식 챙겨드시게 하고 평소 식단, 운동으로 꾸준히 관리하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
여드름 약 먹고부터 눈도 건조하고 입이랑 코도 건조해진 것 같아요.. 부작용일까요? 여드름 약 부작용 알려주세요! |
15
|
|
15
|
|
|
화장실 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 자꾸 듭니다.. 혹시 방광염일까요..? 남자 방광염 증상 좀 알려주세요. |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
음식에 넣어 사용할 로즈마리 화분을 샀는데 어떻게 키우는지 모르겠어요 ㅎ.. 로즈마리 키우는 법 알려주세요! |
15
|
|
15
|
2026-03-07 18:18:41
아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15