카테고리 - 여행, 생활

    요즘 몸이 좋지않아서 건강식으로 반찬을 해서 먹어볼까 하는데 명엽채 볶음 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드려요^^

    답변일
    2026-06-05
    조회수
    2,069회
    좋아요
    37회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    ✔ 명엽채 볶음 레시피 ✔

    재료 - 명엽채300g,다진마늘1스푼,마요네즈1스푼,참기름1스푼,간장3스푼,올리고당2스푼,후룻가루약간

    1.명엽채300그램은 뭉치지 않게 손으로 잘 펴주고 가위로 듬성듬성 잘라줍니다.
    2.간장,다진마늘,올리고당,마요네즈,후춧가루,참기름을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
    3.큰냄비를 준비해 명엽채를 넣고 볶다가 식용유를 넣고 볶아줍니다.
    4.불을 끄고 양념을 넣고 섞어줍니다. 마지막으로 깨를 뿌려주면 완성입니다.


    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 37

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        중식당 가면 항상 반찬으로 나오는 짜차이 제가 엄청 좋아하거든요 ㅎ 집에서 직접 만들어 보고 싶은데, 짜차이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        휘카스움베르타 거실에서 많이들 키우시더라고요~ 저희도 집 분위기 좀 살려볼 겸 키워보려고 하는데, 휘카스움베르타 잘 키우는 방법 알려주세요^^
        no1icon 13

        일본 가마쿠라 다녀오려고 하는데, 여기 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!
        no1icon 13

        키우기 쉬운 다육 식물 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
        no1icon 13

        요새 엄마가 작두콩 수세미차 챙겨드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 작두콩 수세미차 효능 알려주세요!
        no1icon 13

        상엽(뽕잎)이 몸에 좋다고 해서 차로 많이 우려 마시던데, 상엽이 어디에 좋은 건가요? 상엽 효능 알려주세요.
        no1icon 13

        아프리카 보츠와나에 친구가 있어서 여행 한 번 다녀오려고요~ 보츠와나 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요^^
        no1icon 13

        세이셀 여행 한 번 꼭 가보고 싶은데요! 세이셀 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!
        no1icon 13

        10월 남해 단체14명(남7,여7) 여행 가는데 숙박 할 수 있는 곳 추천해주세요?
        no1icon 13

        다이어트 전후 사진 보고 자극 좀 받으려고요 ㅋㅋ 다이어트 전후 사진 모음 볼 수 있는 곳 알려주세요!
        no1icon 13

        쉬는 날 가족들 오리주물럭 해주려고요~ 양념 직접 만들려고 하는데, 오리주물럭 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        오레오 쿠키 집에서 직접 만들어 보려고요. 오레오 쿠키 맛있게 만드는 방법 알려주세요~!
        no1icon 13

        스칼프 곰팡이 제거제 효과 좋다고 들었는데, 스칼프 곰팡이 제거제 올바르게 사용하는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        수율 좋은 자숙 홍게 쪄 먹고 싶은데, 맛있게 찌는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        요즘 목공에 관심이 많습니다. 집 창고에 나무 합판이 많이 쌓여있던데, 나무 합판 종류에 따라서 쓰임새가 많이 다르다고 들었거든요. 나무 합판 종류 별 용도 좀 간략하게 알려주세요!
        no1icon 13

        주말 농사를 작게 해 볼까 해서 이것저것 알아보는 중입니다. 혹시 식물이나 농작물 잘 자라는데 필요한 양분 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
        no1icon 13

        흰말채나무 눈 내리는 날에 보면 진짜 예쁜데, 이거 꽃말이 뭔가요?
        no1icon 13

        범표어묵 맛있다고 해서 주문했는데, 어떻게 요리해먹어야 진짜 맛있게 먹을 수 있을까요? ㅎ 범표 어묵 요리 레시피 추천해주세요!
        no1icon 13

        베트남 무비자 여행 가능한가요? 가능하면 무비자 여행 갈 때 얼마나 체류할 수 있는지 알려주세요!
        no1icon 13

        다이어트 중인데, 파스타가 너무 먹고싶습니다 ㅠ 그래서 밖에서 안 사먹고 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데, 진짜 맛있는 다이어트 파스타 레시피 추천해주세요!
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        명엽채볶음 제가 거식증 걸리고 나서 건강식으로 먹는데 반찬 먹는거에 불안감이 있어서 명엽채볶음 먹어도 괜찮을까요? 명엽채 어떻게 먹어야할까요? 안녕하세요? 명엽채라는 것을 처음 사봤는데요 너무 짜요 조리법을 찾아보면 다들 기름에 고추장 넣고 물엿이나 설탕 넣고 볶던데요 명엽채 자체가 너무 짜서 볶아도 짜기만 합니다... 이거 물에 담가서 짠기를 빼야하나요? 명엽채볶음 진미채볶음 말고 진미채볶음은 짜고 매콤하고 굵기가 두껍잖아요 근데 양념은 비슷한데 더 달달하고 굵기가얇은 그건뭐죠??? 명엽채 볶음 만들때 명엽채 물에한번 행궈서 볶아야하나요?그냥 씻지않고 바로볶아도 되나요? 명엽채볶음 역류성식도염 음식 연근조림 명엽채볶음 이런거 괜찮을까요

        no1icon 0
        2026-06-05 13:09:18
        요즘 몸이 좋지않아서 건강식으로 반찬을 해서 먹어볼까 하는데 명엽채 볶음 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드려요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷