카테고리 - 여행, 생활

며칠 전에 발목을 삐면서 발목염좌 증상이 있는 것 같은데 치료 방법 알려주세요.

답변일
2026-03-08
조회수
1,500회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

인대가 파열되지 않고 늘어난 수준에 그치는 1도 염좌라면 충분한 휴식과 얼음찜질을 통해 자연 치유를 기대해볼 수 있습니다.

2도 염좌는 발목 인대가 부분적으로 파열돼 있는 상태인데요,
보조기를 착용하거나 약물 치료와 주사 치료 같은 보존적 치료로 회복이 가능합니다.

발목염좌가 의심된다면 병원 진료 받아보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부작용때문에 변비약 끊고있는데 변비에 직빵이면서 부작용없는 제품 추천해주세요 ㅠ

    no1icon 16

    주말에 방콕 하려구요..ㅎㅎ 볼만한 넷플릭스 미드 추천 부탁드려요~

    no1icon 16

    집들이 선물 전통주 사보려고 합니다! 인기 많은 전통주 어떤게 있나요? 추천해주세요!

    no1icon 16

    여행을 자주 다니는 편이라 KTX 탈 일이 많네요 ㅎ KTX 할인 많이 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    수육 비리지 않게 맛있게 삶는 방법 공유해주세요~

    no1icon 16

    벽지 곰팡이 제거 효과 좋은 곰팡이 제거제 추천해주세요!

    no1icon 16

    싱가폴 여행 계획중 입니다~ 경비 계산하게 싱가폴 환율 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    중국동방항공 항공권 싸게 구매할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 16

    코엑스 전시회 일정 어디서 확인하나요?

    no1icon 16

    치킨스톡 감칠맛 좋은 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    요즘 허리가 아프네요..ㅠ 허리 통증 완화 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    고등어조림 해보려고 하는데, 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    친구가 헥사메딘 추천해줘서 약국에서 사봤는데, 정확한 사용법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    편평 사마귀 치료법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    뮌헨 여행 준비중인데, 항공권 가격 어느정도 되나요?

    no1icon 16

    후회안 할 꼭 가야 할 부산 여행지 추천좀요!

    no1icon 16

    민간임대 청약신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    머리 좀 해볼까 하는데 요즘 유행하는 남자머리 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    친구들이랑 인생처음으로 마카오 여행 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지 추천해 주세요!

    no1icon 16

    가슴이랑 팔 근육 키우려면 팔굽혀펴기 하라던데 진짜 효과 있나요? 팔굽혀펴기 효과 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    발목 염좌 통증 발목 염좌때매 병원가서 그냥 인대 파열은 아니고 인대 늘어나고 피멍이 있다고 해서 3주 쉬었고 재활로 밴드운동이랑 밸런스 운동을 하는데 통증이 안사라지길래 3일정도 그냥 푹 쉬었는데 통증이 전 보단 더 생긴거 같아요. 이게 맞나요? 왜 더 생기는 거죠. 운동선수라서 빨리 운동 시작 해야... 발목 염좌 몇도인가요 어제 발목을 접질렀는데 엄청 붓고 똑바로 서있는것도 아프고 제대로 걸을려하면 발목에서 뚝뚝 소리가 나요 염좌몇도일까요? 제가 일 특성상 8시간동안 서있어야하는데 일해도 괜찮을까요? 발목염좌 발목 염좌 아무래도 발목을 삐끗했는데 발목 염좌인가봐요 멍 생겼는데 아직도 안 사라지네요? 붓기도 좀 있는 것 같고... 이정도면 발목 염좌 심한걸까요? 혹시 인대가 찢어진건 아닐런지ㅠ 발목 염좌 어떻게 해야 되는 걸까요? 발목 염좌 통증 이 정도면 괜찮죠? 발목 염좌때문에 한동안 집에 있는 찍찍이 보호대? 그거 해줬거든요. 그러고 오늘 오후 좀 늦게 약속이 있어서 나갈건데 집에서 걸어보니깐 발목 염좌 부위가 많이 아프진 않아요 걸을 때 살짝 욱씬거림? 이 정도면 보호대 안해줘도 발목 염좌 괜찮겠죠? 걷는 건 큰 문제없습니다. 발목염좌 발목 염좌 회복기간 안녕하세요 제가 월요일 경에 발목 염좌 진단을 받았습니다 ㅠㅠ 그래서 물리치료 받고 약 먹고 얼음찜질에 테이핑까지 했는데도 통증이 지속되고있네요....ㅠㅠㅠ 보통 3~4일정도면 잘 걸을 수 있을 정도로 괜찮아졌는데 지금은 아무리 해도 낫질 않아여.... 의사선생님께서 반깁스를 하라고...

    no1icon 0
    2026-03-08 21:06:02
    며칠 전에 발목을 삐면서 발목염좌 증상이 있는 것 같은데 치료 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷