카테고리 - 여행, 생활

종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요?

답변일
2026-03-08
조회수
2,981회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 근육 통증은 수분 부족으로 인한 전해질 불균형, 혈액순환 이상 등이 주요 원인입니다.

알코올·카페인을 과도하게 섭취하면 체내 수분이 손실되고 전해질 균형이 깨져 경련 증상이 생기며,
격한 운동 또한 땀으로 미네랄 성분을 배출시켜 몸속 전해질 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

근육경련이 반복적으로 발생하는 경우, 정확한 검사를 받아보는 게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부작용때문에 변비약 끊고있는데 변비에 직빵이면서 부작용없는 제품 추천해주세요 ㅠ

    no1icon 16

    주말에 방콕 하려구요..ㅎㅎ 볼만한 넷플릭스 미드 추천 부탁드려요~

    no1icon 16

    집들이 선물 전통주 사보려고 합니다! 인기 많은 전통주 어떤게 있나요? 추천해주세요!

    no1icon 16

    여행을 자주 다니는 편이라 KTX 탈 일이 많네요 ㅎ KTX 할인 많이 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    수육 비리지 않게 맛있게 삶는 방법 공유해주세요~

    no1icon 16

    벽지 곰팡이 제거 효과 좋은 곰팡이 제거제 추천해주세요!

    no1icon 16

    싱가폴 여행 계획중 입니다~ 경비 계산하게 싱가폴 환율 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    중국동방항공 항공권 싸게 구매할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 16

    코엑스 전시회 일정 어디서 확인하나요?

    no1icon 16

    치킨스톡 감칠맛 좋은 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    요즘 허리가 아프네요..ㅠ 허리 통증 완화 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    고등어조림 해보려고 하는데, 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    친구가 헥사메딘 추천해줘서 약국에서 사봤는데, 정확한 사용법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    편평 사마귀 치료법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    뮌헨 여행 준비중인데, 항공권 가격 어느정도 되나요?

    no1icon 16

    후회안 할 꼭 가야 할 부산 여행지 추천좀요!

    no1icon 16

    민간임대 청약신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    머리 좀 해볼까 하는데 요즘 유행하는 남자머리 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    친구들이랑 인생처음으로 마카오 여행 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지 추천해 주세요!

    no1icon 16

    가슴이랑 팔 근육 키우려면 팔굽혀펴기 하라던데 진짜 효과 있나요? 팔굽혀펴기 효과 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리 근육 통증 파열인지 경련인지 축구를 하다가 종아리 근육 통증이 생겼고 그래서 냉찜질이랑 스트레칭을 해줘도 아픈데 이게 그냥 경련인건지 파열로 생긴 종아리 근육 통증 모르겠어서요. 전 뭐 끊어지는 소리는 못 들었거든요? 그럼 파열로 생긴 종아리 근육 통증인가요? 저 진짜 계속 아프거든요? 종아리 근육통증 ... 그대로 종아리에 근욕통과 발바닥이 약간 저리기 시작했습니다. 1.아킬레스건 통증(사진에 표시한 부분)이 있으면 원래 이렇게 같이 통증이 오나요? 2.스트래칭을 하면 완화는 가능한가요? 3.근육통 부분에... 종아리근육통증 종아리 근육 통증 제가 고3인데 한 이틀 전부터 가만히 있는데도 오른쪽 종아리에 힘이 들어가있는 기분이어서 신경 쓰여요 그래서 쥐도 뭔가 더 쉽게 나는 것 같고 혹시 이게 성장통일 가능성도 있나요? 근데 오른쪽만 그래서 좀 의아하네요… 아니면 그냥 근육이 뭉친 걸까요 종아리 스트레칭 해 주고 있긴 한데 종아리 근육 통증 멍도 많고, 욱씬거림이 심합니다. (방배동 40대중반/남 종아리통증) 종아리 근육 통증으로 인해 운동을 하는 데 차질을 받습니다. 혹시 종아리 쪽 근육이 손상된 걸까요? 운동을 과도하게 하지는 않는 것 같은데.. 아니면 병증인 건지 한 번 검사라도 받아볼까 싶은데, 어느 병원으로 가야할까요 답변 부탁드립니다. 종아리근육통증 종아리 근육 통증,,? 몇 달 전부터 왼쪽 종아리 근육이 자꾸 간질간질 하다 그래야 하나..? 약간 종아리 근육이 수축되서 스트레칭을 해줘야 할 것처럼 막 간질간질 거리고 막 그러는데 스트레칭을 해주고, 마사도 해보고, 때리기도 해보고, 주물러도 보고 해도 그 기분 나쁜 느낌이 사라지지가 않아요. ㅠㅜ 그러면서...

    no1icon 0
    2026-03-08 21:06:34
    종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷