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카테고리 - 여행, 생활
다이어트 시작해서 고구마 먹으려고 하는데 맛있게 고구마 찌는 법 좀 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-03-14
- 조회수
- 1,405회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
호박 고구마인데요. 고구마 종류는 상관이 없어요. 우선 찬물에 식초 2큰술을 넣고 세척해주세요. 맑은 물에 서너번 헹궈주시구요
물기를 제거한 뒤에 고구마 양 끄트머리를 잘라줍니다.
찜기를 사용할 것인데, 찜기에 물이 닿지 않을 만큼만 물을 넣어줍니다. 그리고 마른 다시마 1장을 넣어줍니다.
찜기 위에 고구마를 올려줍니다.
센불에서 15분 익혀줍니다.
불을 중불로 줄여서 10분 정도 익혀 준 뒤에 불을 끄고 10분 정도 뜸을 들입니다
다 익었나보려면 젓가락으로 찔러보아 잘 들어가면 다 익은 것입니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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호박 고구마인데요. 고구마 종류는 상관이 없어요. 우선 찬물에 식초 2큰술을 넣고 세척해주세요. 맑은 물에 서너번 헹궈주시구요
물기를 제거한 뒤에 고구마 양 끄트머리를 잘라줍니다.
찜기를 사용할 것인데, 찜기에 물이 닿지 않을 만큼만 물을 넣어줍니다. 그리고 마른 다시마 1장을 넣어줍니다.
찜기 위에 고구마를 올려줍니다.
센불에서 15분 익혀줍니다.
불을 중불로 줄여서 10분 정도 익혀 준 뒤에 불을 끄고 10분 정도 뜸을 들입니다
다 익었나보려면 젓가락으로 찔러보아 잘 들어가면 다 익은 것입니다.
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당뇨가 있어서 매 때에 맞춰서 혈당수치 체크하고있습니다.. 합병증 안올 수 있게 혈당수치 관리 잘 하는 방법 좀 알려주세요. |
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2026-03-14 15:09:11
다이어트 시작해서 고구마 먹으려고 하는데 맛있게 고구마 찌는 법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15