카테고리 - 여행, 생활

생리전 PMS증후군 치료 가능한가요..? 치료 방법에 대해 공유해주시면 감사드리겠습니다.

답변일
2026-03-08
조회수
1,577회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식습관이나 생활습관 개선을 통해 치료할 수 있습니다.

과일, 야채, 우유, 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식과 통밀, 현미 등 복합탄수화물 음식 섭취하고 당, 지방, 염분, 카페인이 많은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 충분한 수면이 도움되고 배를 따뜻하게 해주는 방법도 효과가 있어요.
생활습관 개선만으로 낫지 않는다면 약물치료 및 수술을 하는 방법도 있습니다.
증상이 호전되지 않는 경우 산부인과 방문하셔서 진료 받아보시고 적절한 처방 및 치료 받아보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    2026-03-08 21:08:52
    생리전 PMS증후군 치료 가능한가요..? 치료 방법에 대해 공유해주시면 감사드리겠습니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷