카테고리 - 여행, 생활

    호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~

    답변일
    2026-06-04
    조회수
    5,346회
    좋아요
    25회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    우울증 완화 영양학 학술지에 게재된 자료에 따르면
    호두와 같은 견과류 섭취자는 비섭취자에 비해 우울증 수치가 현저히 낮다고 합니다.

    그 외 뇌 건강 증진/ LDL 콜레스테롤 감소/소화기 건강 증진/암∙당뇨병 예방 효능이 있습니다.

    답변이 도움 되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        no1icon 0
        2026-06-04 01:04:51
        호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷