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비타민C 과다복용 문제는 없을까요?

답변일
2026-03-07
조회수
2,049회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민C는 과다복용을 해도 별다른 부작용이 없는 영양제로 알려져 있으며 안전한 성분들 중 하나라고 합니다,

오히려 수용성비타민으로 2~3시간마다 소변과 땀 등으로 자연배출이 되기 때문에

권장량 이상으로 먹어도 문제가 없습니다 ^ ^

너무 걱정이 되신다면 권장량만 챙겨 드시는 것을 추천해 드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    2026-03-07 01:23:00
    비타민C 과다복용 문제는 없을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷