카테고리 - 여행, 생활

지인들 중에 메가비타민 먹는 사람들 되게 많더라고요..! 잘못 먹으면 부작용 있다고 들었는데, 메가비타민 올바르게 섭취하는 방법 알려주세요!

답변일
2026-03-11
조회수
1,908회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 C 메가도스 용법에 대해 알려드리겠습니다.

비타민 C 메가도스 용법은 비타민 C의 효과를 최대한 끌어내기 위해 하루에 5~6번 씩 나눠서 드시는 것이 좋습니다.

또한, 비타민 C는 산성이기 때문에 빈속에 복용하게 되면 속쓰림, 메스꺼움 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.

그러니 반드시 식간 또는 식후에 드시는 것이 좋고, 매 식사 때 챙겨 드시는 것이 가장 좋습니다만,
하루에 한 번 만 드시게 될 경우엔 저녁 시간에 드시는 것이 좋습니다.

무엇보다도 하루 적정량을 넘기지 않는 것이 가장 중요하며,
혹, 부작용이 있을 경우에는 복용을 중단하시고 전문의와 상담 받으시는 것이 가장 좋습니다.

권장섭취량의 경우 아래 공유해드리는 블로그 링크 통해서 확인해보시기 바라며,
알려드린 정보가 많은 도움 되셨길 바랍니다^^

https://blog.naver.com/mesio20/222268127999 - 출처 : 건강전문가

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    베이비펌 가격 어느정도할까요? 얼만지 알려주세요!

    no1icon 18

    소주 안주 3가지 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    국내에서 여행하려고 하는데 국내혼자여행하기 좋은곳 추천해주세요

    no1icon 18

    추억에 남을 2박3일 제주 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 18

    스타벅스 기프티콘 받았는데 다른 음료로 교환 가능한가요

    no1icon 18

    용인에 가볼만한곳 어디가 있을까요? 놀러갈건데 추천해주세요!

    no1icon 18

    은행 몇시까지 하나요? 영업시간 알려주세요.

    no1icon 18

    춘천 맛집 어디가 맛있나요? 추천해주세요

    no1icon 18

    제주도 여행가는데 제주 서귀포 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    이번에 이사하는데 이사짐센터 비용 대략 얼마 정도 해요?

    no1icon 18

    이번에 제주도로 여행가는데 제주시 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 18

    창덕궁 후원 예약 할인받는 법 알려주세요.

    no1icon 18

    춘천레고랜드 저렴하게 가는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    국민카드 고객센터 전화번호 알려주세요.

    no1icon 18

    국내온천여행 어디가 가장 좋은가요?

    no1icon 18

    제주도 호텔 수영장 있는 곳으로 괜찮은 곳 추천해주세요

    no1icon 18

    통영 한산마리나리조트 휴양가는데, 최대 할인 받을 수 있는 방법 부탁드려요.

    no1icon 18

    쉐도우펌 해볼까 하는데요. 보통 미용실에서 얼마 정도하나요?

    no1icon 18

    안녕 하세요 위내시경 결과 장상피 화생이라는 진단을 받았습니다. 치료방법은 없다고 하는데 혹시 발아현미를 먹어도 되는지요? 아시는 분 답변 좀 부탁드립니다. 감사합니다.

    no1icon 17

    집에서 한30년 넘게 키우고 있는 관음죽 화분이 있는데 물만 주는데 화분 밑 틈 밖으로 특이한 모양으로 잎은 없고 줄기와 가지만으로 형성되며 자라는것 같은 새싹이 자라고 있는데요. 여기 질문에 사진첨부 기능이 없어 글로써는 형상 설명을 할수 없네요. 이런건 어디에 질문해야 하는지요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    엠오퍼스트 메가비타민 vs 유어그린 메가비타민 메가비타민을 사려는데 엠오퍼스트 메가비타민이랑 유어그린 메가비타민 둘 중에 너무 고민이 돼서요ㅠㅠ 어떤 차이가 있나요? 어떤거를 사는게 좋을지 추천 부탁드립니다!! 아로나민 골드와 종근당 프로메가 듀얼 복용(오메가3,비타민B군) 피로회복, 면역력 개선, 항염을 위해 아로나민 골드하고 종근당 프로메가 듀얼 복용중인데, 둘 다 비타민E를 함유하고 있다는 걸 이제야 알았습니다. -아로나민 골드는 아침, 저녁 식사 후 1정씩(1일 1정씩 2회), 프로메가 듀얼은 점심 식사 후 2정씩(1일 2정씩 1회) 복용 중인데 계속 같이 먹어도... 메가비타민 메가비타민C 지금 유방암으로 항암중이고요 구내염이 심해서 병원에 갔는데 비타민 C를 추천해줘서 병원에서 샀는데 처음 보는 비타민이여서 괜찮은 비타민인지 확인 부탁드립니다 비타민 추천해주세요~ 고려은단 종합 비타민은 먹으려고 하는데 같이 먹으면 좋은 비타민 추천좀 햐주세요~ 메가비타민 메가그린산 비타민c 따뜻한 물에 먹어도되나요? 감기 가루약 먹듯이 입에 털어서 물을 마시는 강법으로 복용하는데 따뜻한물 찬물 상관없는건가요?

    no1icon 0
    2026-03-11 15:05:04
    지인들 중에 메가비타민 먹는 사람들 되게 많더라고요..! 잘못 먹으면 부작용 있다고 들었는데, 메가비타민 올바르게 섭취하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷