질문등록
카테고리 - 여행, 생활
엄마가 청계알을 사오셨는데, 푸른빛 도는 청계알 처음봐서 너무 신기하네요... 이거 일반 계란보다 좋은건가요? 청계알 효능 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-06-12
- 조회수
- 2,572회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
청계알은 일반 달걀보다 더 풍부한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다.
청계알은 일반 달걀보다 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋습니다.
비타민D와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 오메가3가 많아 두뇌건강에도 도움을 줍니다.
루테인이 함유되어 있어 눈 건강 개선 효능도 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
청계알은 일반 달걀보다 더 풍부한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다.
청계알은 일반 달걀보다 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋습니다.
비타민D와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 오메가3가 많아 두뇌건강에도 도움을 줍니다.
루테인이 함유되어 있어 눈 건강 개선 효능도 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
코가 낮고 너무 못생겨서 수술을 할까 생각중인데 코수술 견적 어디서 비교해보는게 좋을지 조언 좀 부탁드립니다. |
19
|
|
통풍증상 때문에 병원을 가서 약을 처방받고 먹는중입니다.. 아픈게 나아지질 않는데 다른병원으로 가보는게 좋을까요? |
19
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
아르헨티나 여행 가려고 돈모았어요 ㅎ 올해는 꼭 가보려고 하는데, 아르헨티나 가면 꼭 가봐야할 곳들 좀 알려주세요! |
19
|
|
19
|
2026-06-12 09:45:15
엄마가 청계알을 사오셨는데, 푸른빛 도는 청계알 처음봐서 너무 신기하네요... 이거 일반 계란보다 좋은건가요? 청계알 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17