카테고리 - 여행, 생활

먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요!

답변일
2026-06-15
조회수
1,346회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 몇 가지 추천해드립니다.

귀리 / 그릭 요거트 / 수프 / 베리 / 계란 / 팝콘 / 치아씨드 / 생선 / 코티지 치즈 / 감자 /
곤약 / 오이 / 샐러리 / 아스파라거스 / 레몬 / 수박 / 자몽 / 살구 / 비트 등

알려드린 정보가 도움이 되셨길 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요

    no1icon 22

    염소 고기 효능이 많다고 들었는데 염소 고기는 어디에 좋은가요?

    no1icon 22

    욕실 청소 해도해도 깨끗해지지 않네요 욕실 청소 깔끔하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 22

    한의원에서 추나 치료 받으려고 하는데 보통 추나요법 가격 어느정도 하나요?

    no1icon 22

    화장실을 너무 자주 가는 것 같아서 방광염 약 먹어보려고 하는데 약국약 먹어도 괜찮은가요?

    no1icon 22

    엉덩이 종기 원인이 무엇인가요..? 병원 안 가고 셀프로 치료 할 수 있는 방법도 알려주세요!ㅜㅜ

    no1icon 22

    요즘 자꾸 머리가 아픈데 펜잘이알서방정 먹어도 되나요? 복용법과 효능 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 22

    공기정화식물로 유명한 산세베리아 키워보려구요 ㅎ 산세베리아 키우기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    집에서 아레카야자 키워볼까 하는데, 오래오래 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    허리 디스크가 너무 심해서 허리신경차단술 해야할 것 같다는데, 허리신경차단술 비용은 보통 어느 정도 드나요?

    no1icon 22

    흑염소진액이 부모님 건강챙겨드리는데 좋다고 해서 사볼까 하는데, 정확하게 흑염소 진액 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    장어즙 선물받았는데 장어즙 효능 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 22

    목 아플 때 병원 못가는 경우, 약국에서 사다먹으면 좋은 약 추천해주세요..

    no1icon 22

    봄동 겉절이 진짜 좋아해서 직접 만들어보려구요 ㅎ 봄동 겉절이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    편도염 때문에 일상생활이 너무 힘드네요 ㅠ 편도염 빨리 낫는 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    메추리알조림 만들어보고 싶어요 메추리알조림 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 22

    성병검사 해보고 싶은데 어디서 받을 수 있나요? 검사 비용도 대략 얼마 정도 하는지 알려주세요..

    no1icon 22

    심한 치질 무조건 수술 해야하나요..? 수술 없이 치료할 수 있는 방법이 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 22

    아기 이름 지으려고 하는데 우리말로 짓고 싶어요! 순우리말 이름 좀 알려주세요

    no1icon 22

    입맛이 없어서 집에서 꼬막 비빔밥 만들기 해보려고 하는데 양념장 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    저칼로리 음식도 배부를 정도로 먹으면 살찌나요? 예를 들면 닭가슴살, 양상추, 방울토마토 같은거요 저칼로리 음식을 많이먹는 다이어트 ... 전 음식 종류랑은 상관없이 그냥 배터질때까지 먹고싶은데 채소같이 저칼로리 음식만 배터질때까지 먹어도 살찌나요ㅜㅜ? 코끼리도 채식동물이라는 말은 하지 말아주세요. 코끼리는 식이섬유를 소화할수있고 사람은 소화 못해서 대부분 배출된다고 알고있어요. 브로콜리같은건 아무리... 저칼로리음식 저칼로리 음식을 많이 먹고 나온 배는 금방 들어가나요? 저칼로리 음식으로는 어떤게 가장 좋을까요? 다이어트 때문에 저칼로리 음식들 찾고 있어요. 저칼로리 음식 중에 다이어트 음식으로 추천해줄 만한게 있을까요? 잘 아시는 분 답변 부탁드려요. 저칼로리음식 저칼로리 음식 종류좀요^^ 식이요법으로 살 빼려고하는데 저칼로리 음식 종류좀 알려주세요 이왕이면 포만감도 좋아서, 좀만 먹어도 배가 잘 부른다거나 그런 종류로요 +++ 고단백 저칼로리 음식 종류도 따로 구분해서 알려주시면 감사하겠습니다!! ^^

    no1icon 0
    2026-06-15 09:34:33
    먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷