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제가 하체 비만이라 하체 쪽이 좀 튼실한데 효과 좋은 하체 다이어트 방법 알려주세요..ㅎㅎ
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- 답변일
- 2026-03-13
- 조회수
- 1,175회
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- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
하체는 살을 빼기 제일 힘든 부분이라 식단과 운동을 같이 병행해 주시는게 제일 좋은 방법입니다.
아래에 하체 운동에 좋은 동영상을 모아놓은 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 참고해 보시면 될 것 같아요 ^ ^
다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다!
https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%95%98%EC%B2%B4+%EC%9A%B4%EB%8F%99
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클렌징 브러쉬 사용하면 모공까지 깔끔하게 세척하기 좋다던데, 모공 넓어지지 않고 깔끔하게 세척하기 좋은 클렌징 브러쉬 제품 추천 부탁드립니다!
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바디클렌저 다 써서 새로 주문하려고 하는데요! 순하고 세정력 좋은데다 향 좋은 바디 클렌저 추천 부탁드려요!
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아이가 수영 배우고 싶다고 해서 센터 보내볼까 하는데, 어렸을 때 입던 수영복이 많이 작더라구요~ 혹시 초등학생 수영복 저렴하게 구매할 수 있는 곳 있으면 좀 알려주세요 ^^
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어묵이네 마켓 사이트에서 강아지 옷 좀 사보려고 하는데, 할인 받고 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요!
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화장실 실리콘이 곰팡이 쓸어서 모두 제거하고 새로 바르려고 하는데요! 실리콘 제거제 깔끔하게 제거 잘 되는 제품 아시면 좀 알려주세요!
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인더모먼트 의류 진짜 모던한 느낌이더라구요 완전 제 스타일인데, 가격대가 좀 비싸네요! 혹시 공홈에서 할인 받을 수 있는 방법은 따로 없을까요?
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다이소 휴지통 깔끔하고 괜찮은 것 많던데, 튼튼하고 냄새 잘 안 새어 나오는 제품으로 추천 부탁드려요!
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화장실 휴지 얼마 안 남아서 새로 주문하려고 하는데요~ 도톰하고 부드러운데 가성비 좋은 화장실 휴지 추천 부탁드립니다 :)
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원래 사용하던 싱크대 거름망에 음식물이 제대로 제거가 안 되어서요 ㅠ 바꿔 보려고 하는데, 싱크대 음식물 거름망 가정에서 깔끔하게 많이 사용하시는 제품 추천해주세요 ^^
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원더바스 슈퍼 베지톡스 클렌저 순하고 세정력 좋다고 해서 한 번 사용해 보려고 하는데, 이거 지금 최저가로 살 수 있는 곳 알려주세요!
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요즘 세상이 흉흉해서 혹시 몰라 재난 가방 준비해두려고 합니다! 재난 가방 어떤 거 구비해 두는게 좋을지 추천해주세요!
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우연히 같은 맘카페 회원을 동네에서 만나게 되서 친해졌는데, 아기 기저귀 르소메 추천해주시드라구요 ㅎ 좋다고 해서 저도 한 번 주문해볼까 하는데, 르소메 기저귀 저렴한 가격에 주문할 수 있는 곳 좀 알려주세요 ^^
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75A 브라 구매하려고 하는데, 예쁜 거 다양하게 파는 곳 좀 알려주세요!
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한샘 식기 건조기 한 번 사볼까 하는데, 정품으로 할인 받고 구매할 수 있는 곳 아시면 추천 부탁드려요!
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저희 집 특성 상 경사로에 주차해야 할 때가 많아서 좀 불안한 마음에 차량 고임목 사보려고 하는데, 차량 고임목 고정 잘 되는 것 좀 추천해주세요!
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이사한지 얼마 안 되었는데, 아직 수납 공간이 부족하고 정리가 안 되어서 욕실 용품들이 바닥에 너저분하게 늘어져 있어요 ㅠ 혹시 스텐레스 욕실선반 진짜 괜찮은 거 있으면 좀 알려주세요!
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아기 이유식 의자 필요한데, 맘카페에서 유명한 제품 어떤 것들이 있나요??
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아기 이유식 시작해서 아기 식탁 사려구요 ㅎ 튼튼하고 엄마들 많이 선호하시는 아기 식탁 추천 부탁드려요~
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원목 스툴 의자 인테리어 겸 다용도로 사용할 수 있게 구매하려고 하는데, 깔끔하고 튼튼한 제품 추천 부탁드립니다!
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파타고니아 바지 한 번 입어보니까 되게 편해서 하나 더 사려고 하는데, 할인 해서 파는 곳 있으면 알려주세요.
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하체 비만 때문에 다이어트 방법 문의 드립니다. (삼성동 20대초반/여 하체비만) 상체에 비해 허벅지와 종아리가 두꺼운 하체비만 체형입니다. 다이어트를 해봐도 하체가 잘 안빠져서 하체다이어트 방법 문의 드립니다. 혹시 한약으로 원하는 부위의 살을 뺄 수 있나요?
하체 다이어트 제가 그 이지은 다이어트 하체라인 싹다 잡아주는 그 7일 그 영상 하고 있는데 제가 하루에 군것질을 좀 하고 2끼 먹는데 밥을 좀 조금 먹거든요ㅠ 살 빠질까요,, 지금 2일째고 8일 더 운동 예정할 예정인데,, 제가 하체비만이라서요 ㅜ
하체다이어트 서초 하체다이어트 서초동에 하체다이어트 확실한 곳 있나요 ?? 하체 다이어트 해야하는데 걱정이네요.
하체 다이어트 ... 팔, 스트레칭 이 순서로 계획했거든요 하지만 운동 초보라 잘 몰라요.. 하체가 진짜 심각한데 만졌을 때 딱딱해요 전에 하거나 지금 하고있는 운동은 육상부 달리기 했었고 배드민턴 거의 5년했었고 지금은 태권도 다니는 중이에요 딱딱한 하체비만에게 좋은 유튜브 다이어트 영상 부탁할게요
하체다이어트 졸사 3주 하체 다이어트 졸사 찍을때까지 다이어트 하려고 하는데 꿀팁주세여 162에 49인데 졸사 찍을때까지 45 가능할까요… 아님 몸무게는 상관없어도 눈바디..?? 라도 바뀌는거 가능할까요?? 상체는 말랐는데 하체가 비교적 살쪄서요 ㅠㅠㅠ
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2026-03-13 04:23:11
제가 하체 비만이라 하체 쪽이 좀 튼실한데 효과 좋은 하체 다이어트 방법 알려주세요..ㅎㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷
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