질문등록
카테고리 - 스포츠, 쇼핑
운동 일지를 좀 작성해볼까 하는데, 아직 한 번도 안써봐서 어떻게 써야할지 모르겠어요..! 운동 일지 작성 방법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-03-19
- 조회수
- 715회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동일지 쓰는법은 처음에는 어렵지만 쓰다보면 습관화가 됩니다.
노트로 쓰는분들도 있고 어플로 하는 분들도 있는데요.
편하신 방법으로 이용하시면 됩니다.
운동일지 작성 방법
1. 운동 목표(부위) · 2. 날짜 · 3. 컨디션, 체중
이렇게 몇세트 몇개 한지와 식단까지 같이 기록하시면 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동일지 쓰는법은 처음에는 어렵지만 쓰다보면 습관화가 됩니다.
노트로 쓰는분들도 있고 어플로 하는 분들도 있는데요.
편하신 방법으로 이용하시면 됩니다.
운동일지 작성 방법
1. 운동 목표(부위) · 2. 날짜 · 3. 컨디션, 체중
이렇게 몇세트 몇개 한지와 식단까지 같이 기록하시면 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
20
|
|
|
초보운전이라 차선변경이 너무 힘들어요 ㅠ 차선변경 스티커 구매하려고 하는데 후기 좋은 제품으로 추천해주세요! |
20
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
유튜브 보니깐 대왕 딸기 엄청 맛있어 보이더라구요~ 저도 먹어보고 싶은데 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세용! |
20
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
평소에 커피를 엄청 좋아해서 네스프레소 캡슐 커피머신 사려고 합니다! 가성비 좋은 모델로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ |
20
|
|
요즘 두피에 여드름이 너무 많이 나서 고민이에요 ㅠ 두피 여드름 샴푸 어떤 제품이 괜찮은가요? 추천해주세요. |
20
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
2026-03-19 17:13:25
운동 일지를 좀 작성해볼까 하는데, 아직 한 번도 안써봐서 어떻게 써야할지 모르겠어요..! 운동 일지 작성 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14