질문등록
카테고리 - 스포츠, 쇼핑
동체시력 좋아지게 할 수 있는 운동은 어떤 게 있는지 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-03-12
- 조회수
- 1,115회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
동체시력 높이는 운동
1. 정면에 볼 포인트(물건이나 글씨)를 지정합니다.
2. 고개를 30도~45도 사이에서 좌우로 천천히 돌리며 눈은 정면의 포인트를 바라봅니다.
3. 고개를 오른쪽,왼쪽 돌리는 것을 1세트로 20회 이상 진행합니다.
1세트를 진행하는 채 30초가 걸리지 않으므로 생각이날 때 틈틈히 운동을 해주시는게 좋습니다.
확실한 효과를 위해서는 30세트씩 하시는 것을 권장드립니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
동체시력 높이는 운동
1. 정면에 볼 포인트(물건이나 글씨)를 지정합니다.
2. 고개를 30도~45도 사이에서 좌우로 천천히 돌리며 눈은 정면의 포인트를 바라봅니다.
3. 고개를 오른쪽,왼쪽 돌리는 것을 1세트로 20회 이상 진행합니다.
1세트를 진행하는 채 30초가 걸리지 않으므로 생각이날 때 틈틈히 운동을 해주시는게 좋습니다.
확실한 효과를 위해서는 30세트씩 하시는 것을 권장드립니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
머리 감고 나서도 가끔 두피가 간지러울 때가 있어서 두피스케일링 해볼까 합니다! 두피 스케일링 제품 저렴하고 효과 좋은 것 추천해주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
실용적이고 심플한거 좋아하는 남자친구 어디든 무난하게 입기 좋은 헤지스 옷 사주려고 합니다! 헤지스 제품 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
집들이 선물로 글라스락 세트 사볼까 하는데, 할인받고 구매할 수 있는 곳이나 가격 좀 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요..! |
14
|
2026-03-12 02:38:37
동체시력 좋아지게 할 수 있는 운동은 어떤 게 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15