질문등록
카테고리 - 스포츠, 쇼핑
무릎 관절이 좀 안 좋은 편입니다.. 무릎 관절 염증도 잘 생기고 아플 때도 많은데, 무릎 관절에 좋은 운동 아시는 것 있으면 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-06-11
- 조회수
- 2,073회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
무릎 관절에 좋은 운동으로는 걷기 운동이나 실내자전거, 수영 같이 관절에 무리가 가지 않으면서 관절 주위 근육을 튼튼하게 해주는 운동이 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
무릎 관절에 좋은 운동으로는 걷기 운동이나 실내자전거, 수영 같이 관절에 무리가 가지 않으면서 관절 주위 근육을 튼튼하게 해주는 운동이 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
동생이 좋은 회사에 입사해서 큰맘먹고 셀린 버킷백 선물해주려고 합니다! 정품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 있으면 추천 좀 해주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
날씨 따뜻해지면서 기분낼 겸 골프웨어 구매하려고 합니다~ 여성 봄 골프웨어 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
저희 집은 해찬들 고추장만 먹는데, 해찬들 고추장 원래 가격보다 할인 많이 받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
2026-06-11 21:03:00
무릎 관절이 좀 안 좋은 편입니다.. 무릎 관절 염증도 잘 생기고 아플 때도 많은데, 무릎 관절에 좋은 운동 아시는 것 있으면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18