요새 눈떨림이 너무 심해서 솔가 칼슘 마그네슘 챙겨먹어보려고 합니다. 복용방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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요새 눈떨림이 너무 심해서 솔가 칼슘 마그네슘 챙겨먹어보려고 합니다. 복용방법 알려주세요!

답변일: 2026-06-18

조회수: 1,361회

좋아요: 13회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

○ 마그네슘은 하루 중 어느 때나 복용해도 됩니다.
○ 가장 좋은 방법은 매일 같은 시간에 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
○ 음식과 함께 섭취하거나 식사 후 바로 복용하도록 합니다.
○ 빈속에 마그네슘을 복용하게 되면 장에 자극을 줄 수 있고, 메스꺼움, 구토나 설사를 일으킬 수 있으니 참고하세요

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-06-18 21:47:55

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