카테고리 - 기타

엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-03-06
조회수
3,084회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

옥수수는 수분(약 64%) 외에 탄수화물(29.4%), 단백질(8.9%), 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있어요.
옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하며 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트와 변비 예방에 도움이 돼요. 씨방에서 연결된 비단실 모양의 암술대가 옥수수수염으로 이뇨작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 이용되고 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    사용하기 편하고 잘 미리는 예초기 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    볼보 XC90 웨이팅없이 바로 출고가능한곳 있나요?? ㅠ

    no1icon 12

    남자친구 선물해주려고 하는데 비오템옴므 어떤 제품이 가장 좋은가요?

    no1icon 12

    도넛이 넘 먹고싶은데 크리스피도넛 할인 받고 구매할 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 12

    코인노래방 창업 비용 대략 얼마 정도 생각하면 되나요?

    no1icon 12

    선물하려고 하는데 인기 많은 여성 골프웨어 브랜드 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    라리가 중계 무료로 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 12

    가격대 저렴하고 맛있는 쭈꾸미볶음 주문할수있는곳 추천해주세요.

    no1icon 12

    요즘에 포르쉐 멋있어 보이던데 최대한 저렴하게 구매하는 방법이 있을까요?

    no1icon 12

    싱싱하고 맛있는 러시아 대게 후기좋고 저렴하게 구매하는곳 알려주세요.

    no1icon 12

    다이어트 중이라 닭가슴살 챙겨먹으려고 하는데 제일 맛있는 닭가슴살 추천부탁드려요.

    no1icon 12

    여자친구가 생겼는데 화이트데이 선물로 사탕 말고 뭐가 좋을까요? 센스있는선물 추천해주세요.

    no1icon 12

    죽이 갑자기 먹고싶어서 죽 시켜먹을까 하는데 본죽 호불호 없고 인기있는 메뉴로 추천해주세요.

    no1icon 12

    제가 알약을 잘 못 먹는데 남녀노소 먹을 수 있는 젤리 영양제 추천해주세요.

    no1icon 12

    김말이 너무좋아해서 인터넷으로 주문하려고하는데 후기좋고 맛있는 제품 추천해주세요.

    no1icon 12

    영구스 피자 인기있고 맛있는 메뉴추천 부탁드려용~

    no1icon 12

    맛있는 피자 치즈 추천 부탁드려요.

    no1icon 12

    홍삼 좀 먹어보려고 하는데 홍삼 효능 알려주세요.

    no1icon 12

    시각디자인 쪽에 관심이 생겼는데 어느 학교 시각디자인과가 좋은가요?

    no1icon 12

    설화수 퍼펙팅쿠션 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    볶은 보리차와 옥수수차 효능 볶은 보리차와 볶은 옥수수차 각각의 효능을 알려주세요. 잇몸에 옥수수속대 효능 좋다고 하는데 먹는법 차로 마시는건가요 부작용은 잇몸에서 피가 가끔 나고 염증이 생긴 것 같이 하얗게 올라옵니다 옥수수속대 효능 중에서 잇몸에 좋다고 그러니까 한 번 먹어볼까 합니다 야근을 많이 해서 잇몸이 안좋아졌나.. 칫솔질 하면 피가 가끔 섞여 나와 섬찟 합니다 틀니 끼면 엄청 불편하다고 하는데 그렇게 평생 살긴 싫습니다... 옥수수효능 옥수수 효능이 궁금합니다. 옥수수 효능은 무엇입니까 옥수수효능 옥수수의 효능 옥수수 하나에 몇 kcal 정도 되나요? 그리고 효과 효능 좋은점 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 0
    2026-03-06 14:58:28
    엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷