카테고리 - 기타

허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-06-08
조회수
3,233회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이러한 경우 허리와 다리 주변을 부드럽게 풀어주는 스트레칭, 마사지 등을 한다면
어느정도 통증이나 저림증상 등을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
또한 척추에 너무 무리한 부하가 가해지지 않도록 평소 생활습관을 개선하거나 너무 무리한 활동,
무거운 물건 옮기기 등을 제한하는 것이 좋습니다.

만약 충분한 안정과 스트레칭 등을 하였음에도 호전이 되지 않고 보행이 어렵거나 통증이 심해지는 경우
병원에 가셔서 자세한 검사와 치료를 하는 것이 좋을 것 같습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 자궁선근종이 있는데, 이거 생기면 무조건 자궁적출 해야하는건가요..? 자궁적출까지 하고싶진 않은데, 자궁선근종 치료 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    남자 태음인 특징 좀 알려주세요! 한의원에서 태음인이라고 하던데 태음인은 어떤 특징이 있나요?

    no1icon 14

    노트북 모니터 2개 연결 방법 알려주세요! 노트북에 모니터 2개를 연결해서 쓰고 싶은데 어떻게 연결하면 되나요?

    no1icon 14

    한국 음식 만드는 데 꼭 필요한 기본 식재료 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    피크닉 갈 때 필요한 과일컵 구매하려고 하는데 가장 저렴한 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    신차 뽑으려고 고민중인데 국산대형 SUV 인기순위 좀 알려주세요~!

    no1icon 14

    알바를 하려고 하는데 미성년자라 부모님 동의서를 받아 오래요 ㅠ 알바 부모님 동의서 어떻게 쓰는지 알려주세요!

    no1icon 14

    애기들 데리고 올림픽공원 피크닉 가려고 하는데 돗자리 사용해도 되나요?

    no1icon 14

    핸드폰 통신사를 바꾸려고 하는데 U플러스 어떤가요? 요금제는 어떤게 있는지 알려주세요~

    no1icon 14

    남자친구가 이번에 군대 입대하게 됐는데 육군 훈련소 갈 때 꼭 필요한 준비물 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    전세보험 꼭 들어야 하는건가요? 중기청으로 이번에 전세 입주하게 됐는데 전세보험 꼭 들어야 하는건지 궁금해요.

    no1icon 14

    취준생이라 자소서 쓰는 중인데 자기소개서 성격의 장단점 뭐라고 쓰면 좋을까요?

    no1icon 14

    건강에 좋다고 해서 흑마늘 사 먹어보려고 하는데 정확한 흑마늘 효과 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    에어프라이어 스테이크 진짜 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    독후감 써야 하는데 어떤 책을 읽어야 할지 모르겠어요 중학생 추천도서 알려주세요!

    no1icon 14

    무료 이미지 다운로드 할 수 있는 사이트 추천해주세요!

    no1icon 14

    아주가 선물 받아서 집에서 키우려고요 아주가 키우는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    경호학과 가고 싶습니다! 경호학과 상위 대학교 알려주세요!

    no1icon 14

    오토바이 수리 비용 많이 비싼가요? 오토바이 수리 비용 미리 알 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    임신준비중입니다 스마일 배테기 사용하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리디스크다리저림 증상 한방치료로 좋아질 수 있을까요? (강남 50대초반/남 교통사고허리디스크) 허리디스크 환자인데 교통사고 이후 허리디스크다리저림 증상도 나타나고 있어서 급하게 알아보는 중입니다. 허리디스크다리저림 증상도 한방치료로 좋아질 수 있을까요? 허리디스크 다리저림 안돌아오나요 허리디스크 약간 있고 허리협착증 판정 받았어요. 다리가 감각이 없을 정도로 상태가 지속되다가 어제 신경주사 맞았는데 오늘 아침에 일어나 보니까 다리가 돌아오질 않아요. 언제쯤 돌아올 수 있나요? 제발 알려주세요 ㅠㅠ 허리디스크다리저림 허리디스크 다리저림은 걷다가 갑자기 쥐가 나는 그런 특별한 상황인가요? 양반다리와 같이 혈관이 눌리는 상황 후 발생한 다리저림은 정상이죠? 다리 저림은 허리디스크 증상인가요? (양산시 물금읍 50대중반/남 허리디스크) 다리가 저려서 잘 걷지도 앉지도 못합니다. 허리 디스크 같은데 당장 수술은 못할 꺼 같아서 한의원에서 침 치료를 해보려고 합니다. 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있나요? 허리디스크다리저림 다리 저림,, 허리디스크 때문일까요,, 두달전부터 간헐적으로 다리 저림 증상이 생기기 시작했습니다 최근에는 주기가 좀 빨라진 거 같아요 제가 허리디스크가 있는데 다리 저림 증상이 허리디스크 때문일까요 그렇다면 허리디스크가 더 안좋아진걸까요 어떻게 하면 다리 저림 증상이 나아질까요

    no1icon 0
    2026-06-08 17:01:23
    허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷