질문등록
카테고리 - 기타
삼두 운동 하려고 하는데 덤벨 삼두 운동 하는 방법 가르쳐주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-03-14
- 조회수
- 989회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비스듬하게 누워서 한 팔당 아령 하나씩 1쌍을 잡고 두 팔을 동시에 움직이면서 삼두운동을 수행합니다.
악력 효과도 높아지고 새로운 자세로 도전하기 때문에 효과가 다양해지기도 합니다.
더 자세한 정보 원하신다면 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다.
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=chingyangn&logNo=220822755992
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비스듬하게 누워서 한 팔당 아령 하나씩 1쌍을 잡고 두 팔을 동시에 움직이면서 삼두운동을 수행합니다.
악력 효과도 높아지고 새로운 자세로 도전하기 때문에 효과가 다양해지기도 합니다.
더 자세한 정보 원하신다면 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다.
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=chingyangn&logNo=220822755992
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
네스프레소 청소 캡슐 사용하면 깨끗해진다고 하는데 사용 방법 알려주세요! 커피 뽑듯이 캡슐 사용하면 되나요? |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
엄마가 실수로 뭘 잘못 넣어서 그린싱크 음식물 처리기가 막혔어요 코드를 꽂았다 빼도 안되길래 A/S 맡기려고 합니다, 서비스 센터 번호 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
제가 장롱 면허인데 이제 운전하고 다녀야해서 개인도로연수 받으려고 합니다. 개인도로연수 받는데 보통 비용 얼마 정도 하나요? |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
2026-03-14 12:39:49
삼두 운동 하려고 하는데 덤벨 삼두 운동 하는 방법 가르쳐주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 11