심장이 엄청 쪼이는 느낌이 들고 크게 뛰고, 식은땀이 나는 것 같은데, 이거 불안 증세 인가요? 불안 증세 어떤 것들이 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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심장이 엄청 쪼이는 느낌이 들고 크게 뛰고, 식은땀이 나는 것 같은데, 이거 불안 증세 인가요? 불안 증세 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일: 2026-06-13

조회수: 1,266회

좋아요: 13회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아래에 알려드리는 증상들이 나타난다면 불안 증세를 의심해 보시기 바랍니다.

1. 지난 날 가졌던 불안과 걱정을 계속 반복한다.
2. 새로운 것들에 대해 걱정하고, 작은 가능성에 대해서도 크게 생각한다.
3. 공황 장애 증상이 나타난다.
4. 가족이 연락이 되지 않으면 사고 등 극단적인 생각이 들면서 불안하다.
5. 먼 미래의 일까지 미리 걱정한다.
6. 걱정이 쉴틈 없이 계속 된다.
7. 긴장도가 조금만 높아져도 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 두통 등의 증상들이 나타난다.

위와 같은 증상들이 있으실 경우 정신의학과 또는 심리상담센터 상담을 꼭 받아 보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-06-13 22:06:26

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