카테고리 - 기타

해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-06-24
조회수
914회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    취미로 스트링아트 해보려고 하는데 스트링아트 만들기 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 37

    부산 영도 라발스 호텔 호캉스 가려고 합니다 ㅎ 할인 많이 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 37

    아내가 임신해서 한라봉이 너무 먹고싶다고 하는데 달달하고 맛있는 제주 한라봉 판매하는 곳 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 37

    시급 계산기 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 37

    재택근무 자택근무 다른뜻인가요? 각각 무슨 말인지 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    몸에서 땀이 너무 많이나서 스트레스에요 ㅠ ㅠ 땀이 많이 나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    가슴에 혹이 만져지는데 가슴 혹 유방암 가능성이 높은가요? 혹이 만져지는 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    두통이 계속 있어서 MRI를 찍어볼까 고민중입니다. 머리 MRI 비용 대략적으로 좀 알려주세요!

    no1icon 36

    3/8인치 라고 하면 길이가 어느 정도 되는 건가요?

    no1icon 36

    핫휠 부스터 레이싱 세트 아이 선물로 줄까 하는데 좋아할까요?

    no1icon 36

    피부가 많이 안 좋아져서 태반 주사 맞아보려고 하는데, 태반 주사 가격 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 36

    장미 삽목 하려고 하는데 삽목하는 방법 알려주세요!

    no1icon 36

    곱창 떡볶이 먹어보고 싶은데 인터넷에서 주문할 수 있는 곳 중에 어디가 가장 맛있어요?

    no1icon 36

    간장게장 간장이 많이 남았는데 간장게장 간장 활용 하는 법 알려주세요!

    no1icon 36

    눈꺼풀 염증 이물감 때문에 너무 신경쓰이네요 빠르게 치료하는 방법 알려주세요!

    no1icon 36

    손가락 티눈 처음 났어요 티눈 완벽하게 없애는 방법이 있나요?

    no1icon 36

    밤 생으로 먹는게 가장 맛있던데 효능이 더 좋은가요? 생밤 효능 알려주세요

    no1icon 36

    BMW 530D 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있을까요..?ㅎ

    no1icon 36

    임신초기에는 음식 조심해야 한다고 하던데 임신초기음식 어떤걸 먹어야 하나요?

    no1icon 36

    택배를 보낼일이 있는데 제가 시간이 안돼서요 ㅠ CU 택배예약 하는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 36

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리통증 아무것도 못할 정도로 진짜 아무것도 못할 정도로 다리통증이 심합니다... 병원에서는 이젠 시술을 하는 게 좋겠다고 나중에 다리통증이 심해지면 그땐 수술해야 한다고 하는데 저는 정말 치료로 다리통증을 낫고 싶거든요.. 불가능인가요? 저보다 허리디스크 증상 심한 사람 본 적이 없어요.. 생리 안 할 때는 아무것도 안 나와야 정상인가요? 생리 안 할 때는 속옷에 묻어나오는 게 없어야 정상인가요 나온다면 산부인과 가보는 게 좋을까요?... 요즘은 냄새 나는 건 모르겠는데 냉 비슷하게 연노랑? 약간 연두빛 비치는 거 같기도 하고 생리 안 할 때는 아무 것도 안 나오는 게 정상인가요? 아무것 제가 힘든데 이정도는 아무것도아닌걸까요?? ... 힘든정도는 아무것도아니겠죠? 요즘 스트래스받으면 너무 많이먹고 그래서 용돈에 거의다 음식먹는데쓰고 엄마가 늦는시간에오시면 일단... 치우기싫고 아무것도하기싫고 그냥 죽어버리고싶어요 엄마아빠가 제 일때문에 많이 싸우시고 그래서 불똥도 많이 튀는데 그럴때마다 정말 죽고싶고... 필라테스에 대해 아무것도 모르는사람도 강사준비 ... 자격증은 필라테스 수행능력? 테스트도 하고 필기(뭐 해부학)같은것도 보나요? 보통 기간을 몇년정도 준비하고 돈은 얼마나 들까요?? 제가 고등학교만 졸업한 아무것도 안하는 20대입니다.. 인생에 너무 자괴감이 들어서 변화를 주고자 한번 도전해보고 싶어요 아무것 다른 조건 아무것도 생각하지 않을 때 메이크업은 국내에서 배우는 것과 유학가서 배우는 것 중에 뭐가 더 좋나요? 그리고 만약 해외로 나간다면 보통 어느 나라로 가나요?

    no1icon 0
    2026-06-24 01:30:59
    해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷