카테고리 - 여행, 생활

무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ

답변일
2026-10-13
조회수
3,052회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어머니가 지금 뇌경색 초기증상 있으십니다 뇌경색에 좋은 음식 알려주세요

    no1icon 11

    제주 서부 쪽 코스 짤 건데 제주 서부 가볼 만한 곳 알려주세요

    no1icon 11

    임신한 아내가 깻잎김치가 먹고싶다고 하는데 맛있는 깻잎김치 만드는 법 알려주세요.

    no1icon 11

    피부가 정말 안 좋은 편인데 밀가루 끊으면 정말 피부가 좋아지나요?!

    no1icon 11

    카메라 입문용으로 캐논 850D 샀는데 어떻게 찍어야 느낌 있게 찍는지 노하우 있으면 알려주세요

    no1icon 11

    장염걸려서 설사랑 토를 많이 해서 탈수증상 온 것 같은데 대처방법 좀 알려주세요….

    no1icon 11

    어수리 나물무침 해보려고 하는데, 맛있게 만들 수 있는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 11

    부비동염 때문에 너무 불편합니다 부비동염 치료 하는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    남자친구랑 기념일이라 케이크 만들기 해보려고 하는데 망치치않고 맛있게 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    수산시장에서 바다고동 사봤어요~ 꼭 해감해서 먹으라고 하던데, 바다고동 해감 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    닭갈비 양념장 집에서도 맛있게 만들 수 있는 황금레시피 알려주세요

    no1icon 11

    아기 이름 지어야 하는데 고민이네요 남자 이름 추천해주세요!

    no1icon 11

    친구들끼리 단체로 여행가는데 분위기 좋고 가성비 좋은 단체 풀빌라 좋은곳 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 11

    가족들이랑 주말에 물놀이가려고 하는데 연천 계곡 어디가 괜찮은가요? 추천 부탁드려요!

    no1icon 11

    가족끼리 괌 여행가기로 했어요! 괌 비행기표 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    직장 동료한테 너무 신선한 애플망고를 받아왔습니다 ㅎ 먹음직스럽게 잘라보고 싶은데, 애플망고 자르는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    깐쪽파 마트에서 너무 싸게 팔길래 사봤어요 ㅎ 진짜 싱싱하고 좋은데, 깐쪽파 요리 맛있게 먹어볼만한 것 추천해주세요!

    no1icon 11

    가정의달 부모님 선물 알아보고 있습니다 ^^ 실용성 좋고 부모님이 좋아하실만한 선물 추천해 주세요!

    no1icon 11

    강아지 심장사상충약 먹여보려고 하는데, 가격 어느 정도 하나요?

    no1icon 11

    쏘서 대여 고민중인데 새상품이 나을지 궁금합니다 생각보다 오래 사용하기 어렵다고 해서요.

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무릎 염증 파스랑 찜질로 가능? 무릎 염증 같은데 이거 그냥 집에서 파스 붙여주고 냉찜질 좀 해주면 나을까요 예전에도 무릎 염증이라는 진단 받았는데 심각한 거 아니라고해서 치료받았었거든요 약먹고 물리치료 받아준 게 다라서 굳이 병원 안 가고 좀 쉬어주면 나을 거 같은데 집에서 쉬어주면서 파스, 찜질 병행하면 무릎... 무릎 밑이 아플때 파스 위치 무릎이 아프면 오금에 붙이라는데 무릎 밑이 아파도 오금애 붙이나요? 무릎파스 발목이랑 무릎이 시큰?저릿?한데에는 어떤파스를 써야하나요 가끔 딱히 다치지않았는데도 무릎이랑 발목이 시큰저릿해서 잠들기 힘들정도인데 이럴때는 핫파스를 써야하나요 쿨파스를 써야하나요 파스도 성분?이랄게 여러가지인거같은데 어떤성분이 주된 파스를 쓰는게 좋나요? 무릎 통증으로 파스… 제가 한동안 운동으로 인하여 파스를 많이 붙였는데 무릎 안쪽도 아프길래 연한살 이라 고민했지만 너무 아파 붙였습니다 저녁에 붙여서 그다음날 저녁에 떼었는데 파스 반정도의 크기로 검은 반점이 있더라구요 그 검은 부분만 부어올랐고 무릎을 쭉 피면 당기는 느낌에 따갑기도 합니다 큰... 무릎파스 무릎에서 시린 느낌 혹은 파스 붙인듯한 느낌이 납니다. ... 어제도 마무리 운동을 하는데 무릎에서 갑자기 파스 붙인 듯이 시원하면서 화환 느낌이 들더라구요. 지금도 그렇습니다. 걷지 못한다거나, 통증이 느껴지지도 않고, 불편한 느낌은 없습니다. 그런데 제목처럼 저런 느낌이 드는 것은 처음이네요. 병원에 가야 할 것 같기는 한데... 이런 현상이...

    no1icon 0
    2026-10-13 18:43:46
    무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷