카테고리 - 여행, 생활

치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ

답변일
2026-04-14
조회수
1,816회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

체중 관리: 비만은 치질 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 체중 감량이 필요한 경우 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 통해 체중을 조절하세요.

근력 훈련: 복부 근육을 강화하는 근력 운동은 치질 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 복근, 허벅지 근육, 골반 근육을 강화하는 운동을 실시하세요.

올바른 체형 유지: 바르게 서서 걷고, 올바른 체형을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 긴장과 압력이 가해지는 작업을 할 때 자세를 유지하세요.

급격한 압력과 체중 끌기 피하기: 무거운 물건을 들거나 올리기 전에 호흡을 고르게 유지하고, 무거운 물건을 들 때 등과 다리를 사용해 체중을 분산시키세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    포항 여행 계획 중인데! 경비 아끼려고 게스트하우스 잡으려고 합니다! 괜찮은 포항 게스트하우스 추천해주세요!

    no1icon 12

    경남 진주로 놀러갑니다!!! 숙소는 진주 골든 튤립 호텔 생각중인데 근처 가볼 만한곳 추천해주세요!

    no1icon 12

    대상초진 감염 된것 같아서 검사 받고 싶은데 어디서 검사 받을 수 있나요?

    no1icon 12

    이번에 돈 모아서 모로코갈 계획입니다! 마라캐시 쪽으로 생각중인데 가볼만한 곳 추천해주세요!!

    no1icon 12

    가족들끼리 이번에 울진으로 캠핑하러 가는데 분위기 있는 울진 캠핑장 추천해주세요!

    no1icon 12

    토퍼 세탁 해야하는데 망가지지 않게 세탁 잘되는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    지연성 알러지 검사 받아보고 싶은데 어디 병원으로 가면 되나요?

    no1icon 12

    아이들 데리고 처음으로 놀러 가려고 하는데 시설좋은 통영 키즈펜션 추천해 주세요~!

    no1icon 12

    자궁경수술 받아야되는데 보통 수술비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 12

    친구 할머니 장례식장에 근조화환 보내려고 하는데, 근조화환 문구 어떻게 해야하는지 알려주세요.

    no1icon 12

    오랜만에 집에서 쥐포채볶음 해먹을까 합니다 ㅎ 쥐포채볶음 맛있게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    어디에 찍어먹어도 맛있는 유자폰즈소스 직접 만들어보려고요~ㅎ 유자폰즈소스 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    싱싱하고 좋은 동태가 집에 왔네요 ㅋㅋ 동태찜이나 먹을까 하는데, 동태찜 맛있게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    쫄깃쫄깃하고 맛있는 장떡 만들어보려고요! 장떡 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 12

    삼척여행 삼척항 주변에 가볼만한 곳 추천해주세요

    no1icon 12

    1주년 기념으로 제주도 여행 가기로 해서 제주 항공권 예약 하려고 하는데 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    더위 먹었을 때 어떻게 해야 돼요ㅠㅠ 밖에 더운데 뛰어다녀서 그런가 머리 아프고 속도 안 좋아요ㅠㅠ 더위 먹은 것 같은데 어떻게 해야 나아지는지 알려주세요..

    no1icon 12

    친구들이랑 여행을 갈까 생각중인데 국내 5월 여행지 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    얼마전에 목디스크 진단을 받았는데 요즘 가슴이 자꾸 아프네요.. 목디스크 가슴통증 있을 수 있나요?

    no1icon 12

    넘어지다가 크게 다쳐서 다리 수술을 받았는데 열상 상처가 아물지 않네요.. 관리하는 방법이나 빨리 낫는 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    치질 재발 5년 전에 치열, 치핵 수술을 받았습니다. 오늘 변을 누는데 피가 나오네요.. 통증은 전혀 없었습니다. 치질이 재발 가능성이 높을까요? 평소 설사를 자주하는 편입니다. 치질이 재발했어요. (영등포구 여의도동 20대중반/여 치핵) 몇년 전에 치질 수술했었는데 지난주에 치질이 생겼어요. 요새 물 적게 먹고 대변이 딱딱해서 그런가 싶어요. 수술했는데도 재발을 해서 걱정이 많은데, 한의원에서도 치료할 수 있나요? 치질재발 치질재발? 피부꼬리? 2월쯤에 치질수술을 했었는데 몇달전부터 강낭콩만하게 생긴거같아요.... 피부꼬리겠지 해서 그냥뒀는데 점점 커지는거같기도하고ㅜㅜ 평상시에는 아프거나 하진않는데 힘든 배변보고나면 따가운경우도 있드라구요 혹시 재발일까요..... 간단하게 시술로 끝나는 피부꼬리일까요? 이렇게 빨리... 치질이 자구 재발합니다.(부산 40대중반/남 치질) 심하지는 않은데 대변을 볼 때 힌 번씩 통증이 있고 돌출이 생깁니다. 하루만에 좋아지기도 하고 며칠 만에 좋아지기도 합니다. 가끔 변비가 심할 때는 출혈이 있기도 합니다. 자꾸 재발하는 치질이 좋아질 수 있을까요? 치질재발 치질이 자주 재발해요 (세종 20대후반/여 치질) ... 6개월 전쯤에 대변을 보는데 피가 나오고 통증이 심했었습니다. 뭐가 튀어나오기도 해서 병원에 가봤더니 치질이라는 진단을 받았습니다. 1주일 정도인가 지나니 좋아져서 대수롭지 않게 생각했는데 한달에 한두번씩 계속 이런 증상이 생기네요. 빨리 좋아질 수 없을까요?

    no1icon 0
    2026-04-14 22:04:04
    치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷