카테고리 - 여행, 생활

비타민E를 섭취하면 혈액순환에 좋다던데 비타민E 효능 알려주세요!

답변일
2026-05-09
조회수
1,352회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 E는 알파 토코페롤이 주 물질이며, 항산화제 역할을 한다.
산화제란 유리 래디컬과 같이 짝을 짓지 않은 전자를 가진 물질로써,
세포를 파괴하거나 세포활성을 교란하는 독성작용을 할 수 있다.
예를 들면, 지방 산화 시 생성되는 페록사이드는 세포 내에서 구조가 깨지면서 쉽게 산소 래디컬로 바뀔 수 있다.
비타민 E는 산화물질이 일으키는 종양(암)이나 노화 등을 억제시키고, 피부 상처 치료에도 효과가 있으며,
생식기능에도 관여하는 것으로 알려져 있다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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