카테고리 - 여행, 생활

남자친구랑 등산 갈 때 도시락 싸가려고 하는데, 등산 도시락 어떤 걸 싸가는게 좋을까요? 메뉴 추천해주세요!

답변일
2026-04-14
조회수
2,449회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

샌드위치: 가볍고 포장하기 쉬운 샌드위치는 등산에 이상적입니다. 햄, 치즈, 채소 등을 넣어 다양한 샌드위치를 만들 수 있습니다.

김밥: 영양가높고 휴대가 용이해 가장 이상적인 도시락이 될 거 같습니다.

과일: 신선한 과일은 에너지를 공급하고 수분을 보충하는데 좋습니다. 사과, 바나나, 포도 등을 준비해보세요.

견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 영양가가 높고 에너지를 공급해주므로 등산 중간에 간식으로 좋습니다.

닭가슴살 샐러드: 닭가슴살을 미리 구워서 샐러드와 함께 싸서 들고 가면 좋습니다. 채소와 함께 영양을 공급해줄 수 있습니다.

간식 바: 에너지 바나 프로틴 바 등의 간식을 챙겨서 간편하게 먹을 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    악력 측정했는데 너무 낮게 나왔어요 ㅠ 악력 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    시장갔는데 곰취가 너무 향긋해서 사봤어요~ 이거 장아찌 만들어볼까 하는데, 곰취장아찌 만드는 방법 좀 알려주세요^^

    no1icon 12

    목공 배우기 클래스 배워보고 싶은데 목공 배우는건 보통 비용이 얼마정도 하나용?

    no1icon 12

    다이어트 중이라 집에서 그래놀라 만들기 해보려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요!!

    no1icon 12

    다이어트 시작했습니다 귀리밥으로 앞으로 해먹을건데 찰지고 맛있게 귀리밥짓기 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    곧 아빠 생일이라 생일선물 준비하려고 하는데, 40대 아빠 생일선물 어떤게 좋을지 추천해주세요!

    no1icon 12

    건새우 맛있게 요리해먹고 싶은데, 건새우 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 12

    아버지가 당뇨가 있으셔서 걱정입니다! 당뇨에 좋은 잡곡 추천해주세요

    no1icon 12

    홑게 먹고싶은데 요즘 홑게 시세 얼마나 하나요?

    no1icon 12

    비타민D 챙겨먹으려고 하는데 일일 비타민D 권장량 얼마나 되는지 알려주세요.

    no1icon 12

    아기 간식 사려고 하는데 8개월아기간식 먹어도 괜찮은 간식 알려주세요.

    no1icon 12

    간헐적단식 추천 받아서 해보려고 하는데 정확히 간헐적단식방법 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 12

    뇌졸중 초기에 발견하면 확실히 치료하기 좋다는데, 뇌졸중 초기 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    집에서 떡볶이 해먹을건데, 백종원 떡볶이 레시피 정확하게 알려주세요!

    no1icon 12

    집에서는 공부가 잘 안되서 독서실 다녀보려고 하는데, 보통 독서실 이용가격 얼마나 드나요?

    no1icon 12

    허리디스크 판정 받고 치료 받으면서 간간히 운동도 하라고 하더라구요… 허리디스크 운동 추천 좀 해주세요!

    no1icon 12

    남자친구랑 기념일이라 케이크 만들기 해보려고 하는데 망치치않고 맛있게 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    역류성식도염 때문에 고생중인데 주변에서 양배추즙 먹어보라네요.. 양배추 효능 어떤게 있나요?

    no1icon 12

    집에서 수육 해먹어 보려고 하는데 잡내 안 나고 촉촉하게 돼지고기 수육 삶는 법 알려주세요!

    no1icon 12

    피부에 생기가 없어서 고민인데 주위에서 콜라겐 먹어보라네요 ~ 콜라겐 효능 어떤게 있나요?

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양가 부모님과 등산하게 되었는데요 등산 도시락과 가져갈 과일추천 부탁드려요 등산도시락과 함께 가져갈 과일 추천 드려요 등산 도시락 어텋게 사가야 하나요? 등산을 다니는 사람이예오 매주 등산을 다니는데 등산 도시락 싸는일이 걱정이예요 등산 도시락 해결해 주세요 등산도시락 여름철 등산 도시락 추천 이번주에 등산 가려고 하는데 여름철에 상하지 않으면서 만들기 쉬운 도시락 메뉴 어떤게 좋을까요?? 코로나 등산 도시락 내일 산에 갈 때 도시락 싸서 갈 건데 먹어도 괜찮은가요? 등산도시락 등산 캠핑 보온도시락 추천 부탁드립니다.~~ 등산이랑 캠핑을 진짜 자주가는데 항상 거기 주변 밥 값이 말도 안되게 비싸더라구여 그래서 이제 도시락을 쫌 싸서 들고 다니려고 하는데 혹시 보온도 잘되면서 쫌 많이 담을 수 있는 도시락이 있을까요??

    no1icon 0
    2026-04-14 10:38:45
    남자친구랑 등산 갈 때 도시락 싸가려고 하는데, 등산 도시락 어떤 걸 싸가는게 좋을까요? 메뉴 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷