카테고리 - 여행, 생활

염증때문에 고생하고 있습니다 ㅠ 염증에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2025-07-06
조회수
2,395회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

염증에 좋은 음식 몇가지 알려드릴게요.

표고버섯 - 항균성, 면역 반응 증가, 감염 예방
베리류 - 항산화제, 항염증제인 폴리페놀 성분이 다량 함유
아몬드, 등푸른생선 - 오메가3 지방산이 풍부해 항염증 효능이 있음
마늘 - 알리신 성분이 강력한 항산화 효능이 있음
토마토 - 항산화 성분인 라이코펜이 풍부함


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    게비스콘 처방 받았는데 게비스콘 약 효능이 뭔지 알려주세요.

    no1icon 13

    공황장애가 있어서 약 처방받았습니다. 그 중에서 리보트릴 복용 시에는 부작용이 있을 수 있다고 하는데, 어떤 부작용이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    꼬막비빔밥 만들어 먹으려고 하는데 꼬막비빔밥 양념장 맛있는거 정보 알려주세요.

    no1icon 13

    남자친구가 성인 ADHD인 것 같은데 성인 ADHD 자가진단 어디서 해볼 수 있나요? 무료로 해볼 수 있는 곳 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 13

    덱사메타손 부작용 및 복용 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    모태솔로 탈출 방법 좀 알려주세요…!

    no1icon 13

    무릎연골연화증 진단 받았는데 치료 방법 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 13

    백종원 갈비탕 끓이는법 레시피 많이 뜨는데 정확한 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    비오는날 음식 해먹기 좋은거 알려주세요~

    no1icon 13

    쑥털털이 집에서 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 레시피 공유 좀 부탁드립니다 ^^;;

    no1icon 13

    아이가 열이나는 거 같아서 급하게 약국 체온계 사려고 합니다 금액이 얼마 정도인지 알려주세요.

    no1icon 13

    아침에 먹는 사과가 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 사과 영양 성분 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    안경 새로 바꾸려고 하는데 얼굴형에 맞는 안경 고르는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    오랜만에 떡볶이를 시켜서 먹으려고 하는데 어떤게 맛있는지 잘 몰라요~ 엽떡 메뉴 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    운동할 때 BCAA 많이들 섭취하던데 BCAA 효과 간단하게 설명 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    이번에 건강검진을 받으면서 자궁경부 이형성증 2단계 진단을 받았는데 원추절제술 꼭 해야 하나요?

    no1icon 13

    지에스 편의점 택배 보내려고 하는데 할인 받고 보낼 수 있는 방법이 있을까요~?

    no1icon 13

    지인이 뇌경색 증상이 보이는 것 같던데, 혹시 뇌경색일 경우, 뇌경색 치료 어떻게 하는건지 알려주세요!

    no1icon 13

    태국 놀러가려고 하는데 태국 항공권 저렴하게 예약할수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    항문 소양증 때문에 고생을 엄청 하고 있습니다.. 약을 발라도 그때뿐이지 좋아질 기미가 안 보여요.. 어떻게 하면 좋을까요?

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    통풍염증제거 하는데 좋은 음식 ... 지금도 오른발 뒷꿈치에도 와서 쩔뚝거리며 다니고 있습니다. 이게 요산이 관절에 쌓이면서 염즘을 일으키고 그게 통증을 유발시킨다고 본거같은데 통풍요산염증 줄이는데좋은 음식이 뭐가 있을까요? 밥반찬등으로 먹을수있는거면 좋겠습니다 염증에 좋은 음식(청도 50대초반/여 염증) 염증 제거에 좋은 음식 알려주세요. 염증에좋은음식 염증에 좋은 음식 추천해주세요. 저희 엄마가 염증으로 고생하시는데요. 병원약을 계속 먹을 수 없고 엄마가 간경화이셔서 음식도 잘드셔야 되서 힘들어하십니다. 그러니 염증에 좋거나 줄이수있는 음식 추천 부탁드립니다 . 체내 만성염증에 좋은 음식..? 피검사를 했는데 염증수치가 높다고 해요. 만성염증이라고 하는데 만성염증에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 프로폴리스는 지금 먹고 있어요. 염증에좋은음식 만성 염증에 좋은 음식 ... 항상 그랬듯 목을 뚫고 가래를 빼고 염증 제거를 해야하는데.. 병원에서 더 심해야 입원 된다고 계속 . 응급실에서 자리 없다고 거부 당하고 있습니다..항상제를 쎈걸로 써도 안 듣는 상태인데요... 가습기.청정기 새로 사고.. 만성염증에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?!

    no1icon 0
    2025-07-06 11:42:40
    염증때문에 고생하고 있습니다 ㅠ 염증에 좋은 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷