카테고리 - 여행, 생활

다이어트 중인데 가슴살 말고 닭다리살 먹어도 괜찮을까요?

답변일
2025-07-08
조회수
1,098회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네 드셔도 됩니다.
닭다리도 껍질제거하고, 삶아드시는 조리면 닭가슴살과 다른 양양소 섭취로 정말 좋아요
단, 닭다리살엔 닭가슴살보다 단백질 함량이 적습니다.
적당히 지방도 껴있는 편이라 다이어트 하실땐 다리살보단 가슴살이 좋습니다.

참고해보시고 닭가슴살 먹기 힘드시다면 닭다리살 닭가슴살 섞어가면서 드셔보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자고 일어나니까 손가락이 퉁퉁 부었더라구요… 손가락 부었을 때 붓기 빼는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    자다가 화장실 가고싶어서 자주 깬 건 처음인 것 같아요.. 야뇨증인 것 같은데, 성인 야뇨증 치료 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    저 약간 피해의식 있는 것 같아서 너무 괴로운데, 피해의식 극복 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 16

    코 주변 블랙헤드 스트레스 받아요 ㅠ 블랙헤드 없애는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    콜리플라워라이스 맛있는 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 16

    겨드랑이 쥐젖 때문에 나시는 못 입습니다.. 피부과가서 레이저로 없앨려고 하는데 보통 금액이 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    근처에 횟집이 없어서 인터넷으로 병어회 시켜먹으려고 하는데 신선하고 배송 빠른 곳 추천해 주세요~!

    no1icon 16

    불면증이 너무 심해서 약을 처방받으려고 하는데 졸민정 어떤가요? 효과 괜찮은지 드셔보신 분 조언 좀요 ㅠㅠ

    no1icon 16

    정신적으로 힘들어서 병원을 갔는데 경계선 인격 장애 같다고 하시네요.. 심리치료를 다니는 게 좋을까요?

    no1icon 16

    지인이 놀러갔다가 다이어트에 좋다고 카카오닙스 티백을 잔뜩 사왔어요 카카오닙스 효능 어떤게 있나요?

    no1icon 16

    집에서 콩국수 해먹으려고 하는데 고소하고 맛있는 콩국 추천 좀 해주세요~!

    no1icon 16

    과카몰리 만드는법 알려주세용! 집에 아보카도가 있어서 만들어보려고하는데 레시피 부탁드려요ㅎㅎ

    no1icon 16

    난임 치료 어떻게 하는게 효과 좋은가요? 시험관시술 몇차례 실패해서 난임치료 받으려고합니다

    no1icon 16

    당뇨에 칡이 좋다고해서 먹어보려고하는데 칡 효능 또 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    동맥경화 증상에 대해 알려주세요. 손발이 저리고 부어서 검사 받아보니 동맥경화라고 하네요..

    no1icon 16

    뱅쇼만드는법 알려주세요! 집에서 뱅쇼 만들어보려고하는데 레시피가 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    베타물고기 키우는법 알려주세요ㅎㅎ 집에서 베타물고기 키울건데 어떻게 해야 잘 자라요??

    no1icon 16

    생리통이랑 생리전증후군이 너무 심해서 미레나시술 받아볼까 고민중인데 미레나시술 비용은 얼마인가요?

    no1icon 16

    울금이 몸에 좋다고해서 밥이나 요리할때 넣으려고해요^^ 질 좋은 울금 가루 파는곳 알려주세요~

    no1icon 16

    친구들이랑 부산으로 여행가기로했어요ㅎㅎ 부산 KTX 예약해야하는데 할인받는법 있으면 알려주세요!!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    브라질 닭다리살 파는곳이 없을까요? 성남 은행동이나 양지동에 브라질 닭다리살 파는곳이 없나요? 다이어트할때 닭가슴살 닭다리살 차이점 ... 다들 닭가슴살만 먹던데 별로 다른점 없으면 걍 닭다리살로 먹어도 되나요? 제가 뻑뻑한걸 싫어해서ㅠㅠ 그리고 닭가슴살을 먹어야한다면 촉촉하게 만들어먹는 방법도 있던데 그렇게 먹어도 되는지 궁금합니다 (식용 베이킹소다 물에 섞은데다 재우면 수분을 잘 흡수하는 고기로 바뀐다고함) 닭다리살 냉동 닭다리살 냉장 해동 냉동 닭다리살 2kg를 구매했는데 다른 분들 보니까 소분해서 냉동 시키고 필요한 만큼만 꺼내 먹는다 하더라구요 근데 주문한 2kg가 꽝꽝 얼어서 배송왔는데 소분을 어찌하죠? 해동했다가 소분하고 다시 냉동하면 안되지않나요.....? 그리고 천천히 냉장해동 하는 게 좋다 그래서 냉장고에... 생닭고기 먹음 생 닭다리살 익히지 않은 제가 회무침 인 줄 알고 네젓갈 세젓갈 먹었는데 알고보니 생닭다리살 먹은 거 더라구요.. 닭갈비 하려고 집에서 직접 해놓으신 거래요 지금 속이... 느낌만 나고 한 먹고 4시간 3시간 지난 상탠데 속만 울렁 거리는 상태 거든요 이거 어쩌죠ㅠㅠ 닭다리살이랑 양배추 이런 거 섞어놓은 거 먹었어요 닭다리살 유통기한 지난 닭다리살 냉장 냉장닭다리살 구매했는데요 6월5일구매 6월6일에 뜯어서 조금먹고 나머지 지퍼백에 넣어둠 ~냉장고 유통기한은12일까지임 13일에 냉동실에 후라이팬에 익혀서 얼려놓았음 ㅜㅜ... 먹어도될까요? 상태는 사진봐주세요.. 왼쪽편이 조금 누렇게되었어요ㅜㅜ

    no1icon 0
    2025-07-08 06:07:03
    다이어트 중인데 가슴살 말고 닭다리살 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷