카테고리 - 여행, 생활

다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요?

답변일
2026-10-26
조회수
1,961회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

보통 100~150g 정도 섭취합니다.
사람마다 기초대사량과 단백질 필요량이 다르기 때문에 차이가 있는 점 참고해주세요^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    홈트 시작하려고 하는데, 기본적으로 있어야 할 운동 기구 3가지만 추천해주세요!

    no1icon 15

    레일바이크 타고싶은데 보통 2인승에 가격이 어느정도 하나요?

    no1icon 15

    다이어트 시작해서 해독주스 직접 만들어보려고 하는데 해독주스 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    인도네시아어 간단한 회화 알려주세요 이번에 여행을 가는데 필요할 거 같아서요

    no1icon 15

    그냥 집 근처 피부과 가도 괜찮을까요 아니면 서울까지 나가야 효과 볼 수 있나요?

    no1icon 15

    애견동반펜션 가성비 좋은 곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    싸이판 여행 가려고 하는데, 여행 경비 얼마나 들고가는게 좋은가요?

    no1icon 15

    월경 주기가 너무 불규칙한데 괜찮은걸까요.. 어떻게 관리해야할지 알려주세요

    no1icon 15

    앵무새 설탕 (라빠르쉐) 일반 설탕이랑 다른 것 같은데, 이거 어떻게 먹는 건가요?

    no1icon 15

    비행기티켓 저렴하게 예매 가능한 곳 알려주세요

    no1icon 15

    주말농장을 하게 될 거 같은데 고추나무 키우기 난이도 어려운지 궁금합니다.

    no1icon 15

    여자친구랑 같이 제주도 여행 갑니다^^ 숙소 좋은데로 잡으려고 제주포도호텔 알아봤는데 할인해서 갈수 있는 방법 있나요?

    no1icon 15

    가족들이랑 제주도 여행 가는데 제주도 중문에서 식사해결 하기로 했어요! 제주도중문맛집 로컬맛집으로 추천해주세요

    no1icon 15

    소음공해 신고로 처벌 받으려면 어느 정도의 소음이 있어야 하는 건가요?

    no1icon 15

    중고차 폐차시키려고 하는데 자동차 말소 등록 신청방법 알려주세요!

    no1icon 15

    부산에서 양양으로 비행기 타고 놀러 갔다 오려고 하는데, 부산 양양 비행기 진짜 저렴한 가격에 예약할 수 있는 곳 알려주세요 ^^

    no1icon 15

    국내 1박2일여행 가볼 만한 곳 있을까요?

    no1icon 15

    아버님이 척추협착증 때문에 수술을 하셔야 한다고 하는데 수술후 회복기간은 대략 얼마나 걸릴까요?

    no1icon 15

    갑상선 검사 해보려고 하는데 어느 병원 가야 검사할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    비염 때문에 코가 항상 답답합니다 올바른 코세척 방법 알려주세요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    한우 우둔살이랑 앞다리살이라합성한 부위가있어었는대 알려주세요ㅠㅠ 다이어트 우둔살 우둔살을 샀는데 샐러드에 넣어먹으려고 합니다. 한 끼 양으로 얼마나 먹어야 적당할까유? 그리고 삶아먹는게 좋을까요 구워먹는게 좋을까요! * 운동 하고있습니다 광고는 차단 후 신고합니당~~~' 우둔살 유지어트 중에 소고기 우둔살 160/40~41 이고 중1 유지어터 입니다. 유지어트 중에 지방이 적은 소고기 우둔살 부위는 먹어도 괜찮을까요? 영양성분 비교 ( 닭가슴살 우둔살 홍두깨살 ) ... 탄수화물, 칼로리(열량), 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방, 아연, 당 등등,, 이랑 닭가슴살이랑 비교했을때 소고기랑 영양성분의 장점, 단점 차이점이 있을까요?? 닭가슴살에 없는게 소고기에는 있다던가 이런거요!! 닭가슴살 100g 소고기(육우) 우둔살 100g 소고기(육우) 홍두깨살 100g 우둔살 한우 우둔살 시세.. 한우 투플 기준 우둔살 시세가 너무 궁금합니다ㅠㅠㅠ 정육점마다 다르고 해서 업소용으로 쓰려는데 어느정도에 쓰시는지 궁금하네요 꼭부탁드립니다ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-10-26 02:51:52
    다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷