카테고리 - 여행, 생활

영양제 마다 먹는 방법이 있다는데 영양제 먹는 시간 알려주세요

답변일
2026-10-27
조회수
7,260회
좋아요
28회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

영양제 종류가 많다보니 이것저것 챙겨 먹다 보면 감 잡기가 힘드실텐데 한 번에 정리해드릴게요!
아침 공복에는 비타민복합체, 프로바이오틱스
오전 식후에는 종합비타민, 루테인, 코엔자임, 아연, 비타민D
오후 식전에는 가르시니아 캄보지아, 철분
오후 식후에는 칼슘, 마그네슘, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민 C

이렇게 시간을 나눠서 드시면 됩니다 참고하시고 영양제 드시기 바랍니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 28

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    포마드 왁스 고정력 좋은 것 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    벽에 균열 조금 생겼는데요. 이런 경우 어떻게 해야 할까요?

    no1icon 15

    전립선염이 의심되서 비뇨기과를 갔더니 전립선 초음파및 기타 검사 후 전립선염이 심하고 전립선 비대가 약간 진행되었다고 하시네요 피검사,소변검사를 하고 며칠 후에 다시 갔더니 피,소변에 세균은 검출되지 않았다고 하시더군요..그러면서 일주일에 두 번 치료를 받는데 전립선 맛사지 그리고 약물처방 이렇게 진행 하시더라고요 그런데 처방약 중에 항생(균)제를 처방해 주셔서 두 주일 넘게 복용을 하고 있는데 세균이 검출되지 않았는데 왜 항생제를 복용해야

    no1icon 15

    건강도 챙기면서 간단하게 먹을 수 있는 아침 식사 뭐가 있을까요?

    no1icon 15

    안개꽃 파종시기를 정확히 알고 싶습니다

    no1icon 15

    태국 골프여행 가는데 최대 할인 받을 수 있는 패키지 알려주세요

    no1icon 15

    가족들이랑 부산 여행 가서 숙소로 부산 송정 호텔 생각 중인데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    남친이랑 4월 제주도 여행 가기로 했는데 4월에 여행하기 좋은곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    다이어트 식단으로 아침마다 아보카도 샐러드 먹으려고 하는데 영양가에 맞춘 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    스케일링하러 치과갔다가 치과에서 치은염 있으니까 관리 잘하라고 했는데 관리하는 방법 좀 알려주세욥!!

    no1icon 15

    5월 여수 가볼만한곳 추천해주세요!! 친구랑 여수 여행가는데 5월에 가기 좋은곳 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    친구 결혼식 가는데, 하객룩 어떻게 입는게 좋을까요? 여자 하객룩 추천해주세요!

    no1icon 15

    얼마 전부터 천골 통증이 느껴지는데, 이거 왜이럴까요? 천골 통증 완화 방법 좀 알려주세요! ㅠ

    no1icon 15

    티라미수만들기 레시피 공유해주세요ㅎㅎ 처음 만드는거라 어떻게 만드는지 모르겠어요

    no1icon 15

    요즘 취미로 펜드로잉 그리고 있는데, 재밌지만 어려운 것 같아요^^; 잘 그리고 싶은데, 펜드로잉 잘 그리는 팁 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    커플마사지 받아보려고 하는데 커플마사지 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 15

    갑상선 유두암 수술 해야된다고 하는데 수술비용 보통 어느정도 나오는지 알려주세요.

    no1icon 15

    눈 다래끼때문에 네오덱스 안연고 받아왔는데, 올바르게 사용하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 15

    맞선 성공하고 싶은데 맛선 성공하는 방법 꿀팁 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제 먹는 순서 시간 지금 먹는 영양제들이 있는데 약도 먹는 시간이 있다고 들었습니다 언제 어떤 약을 먹어야하는지 궁금하네요 오메가3, 루테인(오메가3함유) , 비타민C , 유산균 , 비오틴 밀크씨슬(비타민 B 5종 소량 함유) 이렇게 6종류를 먹고있습니다 조언 부탁드립니다 영양제 먹는 시간 궁금합니다 ... 유산균인데 프로바이오틱스,아연,셀렌 들어있음)를 챙겨먹는데 아침에 출근 전 귀찮아서 아침밥 먹고 한꺼번에 물이랑 먹고있습니다. 근데 뭔가 한꺼번에 먹으니까 효과가 있나 싶어서 영양제 먹는 시간이 있는지 궁금해서 올려봅니다. 제가 먹는 영양제들을 먹는 시간이 따로 있다면 알려주세요 영양제먹는시간 영양제 먹는 시간 오마비씨유 각 따로 5개 구매했는데요 귀찮아서 그냥 밥 먹기 전이나 밥 먹고 나서 생각날 때 아침에 바로 한번에 전부 먹었는데 누가 잘못되게 영양제 먹는거 같다고해서요 언제 각 영양제마다 언제 이 영양제를 먹어야 하는지 간단한 이유와~ 추천 시간대 알려주세요 영양제 먹는시간 좀 알려주세요 영양제가 너무 많아서 어떻게먹어야할지모르겠어요 지금 있는 영양제는 유산균,종합비타민,비타민c,코큐텐,타우린,크레아틴,오메가3,피크노제놀,루테인,아스타잔틴,판토텐산 단백질보충제,면역캡슐 먹는시간 좀알려주세요 식후먹는거나 아침인지 점심인지 뭐랑 같이먹는지 이런거요 이유도... 영양제먹는시간 칼슘+마스네슘,피부 영양제 먹는시간 ... 영양제라고는 아래 사진 2개만 챙겨먹고 있는데 먹기좋은 시간대가 따로 있을까요? 지금은 아침밥 먹고나서 or 자기전에 두개 동시에 먹습니다. 생각나면 아침에 먹고 까먹으면 밤에 먹어요 점심먹고 먹어야할까요? 섭취시간대랑 20대에 챙겨야하는 영양제 알려주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 0
    2026-10-27 09:19:29
    영양제 마다 먹는 방법이 있다는데 영양제 먹는 시간 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷