카테고리 - 여행, 생활

    부쩍 살이쪄서 현재 다이어트중인데 소고기 안심 먹어도 괜찮을까요? ㅠ

    답변일
    2026-05-06
    조회수
    1,195회
    좋아요
    14회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    네 소고기 안심 드셔도 괜찮아요!
    충분한 영양소가 공급되지 못하면 오히려 다이어트에 방해가 될 수 있기 때문에
    일반식1/2로 양을 줄여서 드시거나 고구마, 현미, 보리, 오트밀 같은 탄수화물,
    닭가슴살, 계란, 두부, 콩 같은 단백질, 견과류 같은 지방을 골고루 섭취하셔서 건강한 다이어트 하시는게 좋아요.
    운동과 식단을 병행하시는 게 가장 다이어트에 효과적이고 건강에 무리가 없습니다.
    조금 더 빨리 감량을 원하시면 식단과 운동 하시면서 다이어트 보조제도 함께 섭취해보세요!

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 14

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        비타민이 부족한 거 같아서 오쏘몰비타민 먹어보려는데 모양이 독특하던데요 먹는법이 따로 있을까요?
        no1icon 16

        부천시 대형 폐기물 어떻게 처리하면 되나요? 품목에 따라 무료로 수거도 한다는데 방법좀 알려주세요
        no1icon 16

        배변훈련 팬티 다들 어떤 거 쓰시는지 궁금합니다 아기 피부가 예민한 거 같아서 고민이네요
        no1icon 16

        우유를 많이 마시는 편이라 집에 우유팩이 많이 나오는데 그냥 버리기 아깝더라고요 ㅎ 혹시 실용적인 우유팩 재활용 방법 어떤 것들이 있을까요? ㅎ
        no1icon 16

        너무 귀여운 수박 떡바 한 번 만들어 보려고요 ㅋ 수박 떡바 맛있게 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 16

        오랜만에 보쌈 만들어 먹으려고요 ㅋ 보쌈 새우젓 양념장도 직접 만들어보려고 하는데, 양념장 맛있게 만드는 방법 알려주세요~
        no1icon 16

        친구들이랑 발리 여행 다녀오려고 합니다 ㅎ 발리 비자 발급 받는 방법 알려주세요~
        no1icon 16

        데님 청바지 하나 구매했는데, 이염이 생각보다 심한 것 같더라고요... 이거 잘못하면 다른 빨래 이염될 것 같은데, 청바지 이염 방지 방법 좀 알려주세요 ㅠ
        no1icon 16

        프랑스 여행 가기 전에 숙소 먼저 예약하려고 하는데요~ 프랑스 니스 호텔 깨끗하고 가성비 좋은 곳 추천해주세요^^
        no1icon 16

        자카르타 여행을 가려는데 꼭 가봐야하는 곳 추천 부탁드리겠습니다!
        no1icon 16

        토요일예능 시청률 어떤 프로그램이 1위인지 순위좀 알려주세요
        no1icon 16

        공기정화식물이라고 필로덴드론 있다해서 키워보려는데 난이도 어떤지 알려주세요.
        no1icon 16

        이번에 진도로 여행을 가게 되었는데 근처에 조도 이쁘다고해서 가보려는데 배를 타야하나요?
        no1icon 16

        에어앤비 결제가 잘못된 거 같아요 저는 사용한적 없는데 해외결제가 됐는데 어떻게 하면 될까요?
        no1icon 16

        볼리비아 여행을 가게 되었는데 꼭 가봐야 하는 곳 추천해 주세요!
        no1icon 16

        어군탐지기 성능 좋고 가성비 좋은 제품 추천 좀 해주세요.
        no1icon 16

        스페인 바르셀로나 여행 가는데요~ 바르셀로나 숙소 진짜 고급스럽고 좋은 곳 추천해주세요!
        no1icon 16

        에어비앤비 여행 다녀오려고 하는데요. 알차게 할인 받을 수 있는 에어비앤비 쿠폰 코드 아시는 분 공유 부탁드려요...!!
        no1icon 16

        MOVV 통해서 여행 가게 되면 진짜 싸게 다녀올 수 있을까요?
        no1icon 16

        집에서 부대찌개 라면 직접 만들어 먹어 보려고요~ 부대찌개 라면 진짜 맛있게 만들 수 있는 레시피 좀 알려주세요~
        no1icon 16

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        소고기 안심 다지다가.. 약간 딱딱한 젤리질감에 이런게 저정도 나왔는데 먼가요? 소고기안심 소고기 안심이라고 샀는데 결이 좀 달라보여서 소고기 전문가님 알려주세요~~ 안심 맞나요? 소고기안심 소고기 안심 관련해서 질문드립니다.스테이크용으로 사용하려는데요, 수입 국산 관련해서 단가나 품질도 좀 알려주세요 다이어트용으로 소고기 안심 좋나요? 좋다고는 들었는데 한 번더 확인해 보고싶어서... 아 그리고 축산물같은데 가면 소고기 안심 얼마정도하나요? 1팩에 얼마고 몇개들어있는지 알려주세요 소고기안심 소고기 안심 상태 질문 이거 먹어도 될까요? 냉장고에 계속 있었습니다

        no1icon 0
        2026-05-06 20:46:35
        부쩍 살이쪄서 현재 다이어트중인데 소고기 안심 먹어도 괜찮을까요? ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷