카테고리 - 여행, 생활

단기간 다이어트가 필요해서 물 다이어트 해볼까 생각중인데 어떨까요..? 조언 좀 부탁드려요.

답변일
2026-10-18
조회수
1,451회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

정말 급한 상황이라면 한 번쯤 시도해 볼만하지만 단식을 하게 되면 요요도 오고 영양성분 손실이 너무 큽니다.
웬만하면 식단과 운동을 병행하시면서 천천히 기간에 여유를 두고 다이어트를 하시는 게 좋아요!
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주도 여행 갈 예정인데 추천할 만한 신제주 맛집 있을까요?

    no1icon 14

    허리가 계속 아파서 MRI 찍어보려고 하는데 보험적용 받고 검사받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    안구건조증 요즘따라 더 심해졌어요 완치할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 14

    남자친구랑 점심으로 카레 먹으러 갈거에요 ~ 아비꼬 카레 맛있는 메뉴 추천해 주세요!

    no1icon 14

    가장 비싼 아파트 얘기하면 반포자이 얘기하던데 더 비싼 아파트는 없나요?

    no1icon 14

    요즘 전염병 많이 도는데 전염병 이길수있는 면역력 강화시키는 법 알려주세요.

    no1icon 14

    클라렌아이리스 무료시험착용 가능하다는데 어떻게 신청하는 건지 궁금해요

    no1icon 14

    직접 토마토 파스타 만들어보려고 하는데, 맛있는 토마토 파스타 만들기 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    휼초 고혈압에 좋다고는 들었는데, 다른 효능은 없나요? 율초 효능 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    알레르기성 비염때문에 페니라민 처방받았는데, 안맞는 사람한테는 부작용이 있을 수 있다고 들었어요..! 페니라민 부작용 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    아빠가 골밀도검사 받으셨는데 수치가 낮게 나오셨다고 해서 걱정이에요.. 어떻게 관리하는게 좋을지 조언 좀 해주세요.

    no1icon 14

    속이 쓰려서 약 먹었는데도 나아지지 않아요 헬리코박터균 증상 같은데 헬리코박터균 증상 자세하게 알려주세요

    no1icon 14

    레몬밤 몸에 좋다고 차 우려서 많이 마시던데, 레몬밤 효능 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 14

    문서 스캔 떠야 하는데 복사기 스캔 하는 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    팔라우 놀러가려고 하는데 팔라우 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    제가 짝눈 심한데 이것도 치료? 가능한지 알려주세요

    no1icon 14

    엄마 골다공증영양제 사드리려고 하는데 효과좋은 골다공증영양제 추천해주세요.

    no1icon 14

    택배 보낼 일이 있는데 택배비 가장 저렴한 곳이 어디인가요?

    no1icon 14

    제주도 여행가면서 호캉스 즐기려고 하는데 제주메리어트 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    부산 여행가서 모노레일도 한 번 타보려고 하는데, 부산 모노레일 이용요금 할인받을 수 있는 곳 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    물다이어트 어떤가요... 일주일 물다이어트하려는데 어떤가요?? 물다이어트 제가 물 다이어트를 하고 있는데 어제 아침에 몸무게 쟀을 때 59.4였거든요. 오늘 아침에 몸무게 재니까 또 59.4인 거예요. 어제 먹은 거는 새우깡 몇 조각하고 물 밖에 없는데... 왜 이럴까요.. 진짜 짜증 나고 속상해요.. 생리 때 다 돼가면 잘 안 빠지나요..? 아진짜개빡쳐 물다이어트 레몬물 다이어트 해보신분? 레몬물 다이어트 해보시고 성공해보신 분 계신가요?? 요즘 다이어트 식품보면 거의 다 레몬이 장악하고 있더라구요. 레몬디톡스라던지... 그냥 일반 물에 레몬잘라서 넣고 먹어도 다이어트에 효과가 있을까요?? 레몬물 다이어트 하기 제일 편하고 좋은 방법 아시면 추천 좀 해주세요!! 7일 물다이어트 안녕하세요 중3 여학생 인데요 제가 다음주에 졸업사진을 찍어서 물다이어트를 7일간 하려고 하는데요 7일동안 물만 먹다가 진짜 어쩔때... 제가 옛날에 3일동안 물다이어트 해서 5kg을 뺀 적이 있는데요 그 뒤로 머리 숱이 좀 적어진 느낌이 들긴 했는데 지금은 모발에 좋은 비타민E 아몬드도... 물다이어트 물다이어트 질문이요 중3 158에 52키로인데 47정도까지 빼고싶어서요 원래 살이 잘 안찌는 체질인데 요즘 좀 많이 먹었더니 살이 쪘더라구요 2주정도만 물 다이어트 할 생각인데 2주정도하면 5키로가 빠질까요?? 요요 그런거 신경 안쓰고요ㅜㅜ

    no1icon 0
    2026-10-18 21:08:51
    단기간 다이어트가 필요해서 물 다이어트 해볼까 생각중인데 어떨까요..? 조언 좀 부탁드려요. : 궁금증 해결은 궁금하넷