카테고리 - 여행, 생활

가족 대대로 혈관이 좋지 안하서 꾸준히 혈관청소 해줘야한다고 하더라구요.. 음식도 잘 먹으라고 하는데, 혈관청소에 도움되는 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2026-10-16
조회수
2,711회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈관에 좋은 음식을 드셔주시는게 좋은데요.

채소·과일 양배추는 \\\'설포라판\\\' 성분이 혈관 속에서 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화 시켜줍니다
콩류, 귀리 콩에 들어 있는 지질 성분은 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.
등푸른 생선은 혈청 중성지방 농도를 낮추는 오메가-3 지방산이 풍부 합니다.
해조류·몸에 좋은 기름 미역, 다시마 등 해조류에 풍부한 요오드 성분은 혈액순환을 돕고
몸속 노폐물을 배출시켜 혈압조절에 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    둥근 마가 일반 마 보다 더 좋은 건가요? 둥근 마 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    목디스크 수술 받으려고 합니다. 실비 보험 적용되나요?

    no1icon 13

    여자랑 데이트하는데 캠핑 고기집 가려고 하는데 괜찮을까요?

    no1icon 13

    망막색소변성증 3대 실명 원인이라고 하던데 예방하는 방법 있나요?

    no1icon 13

    여행 경비 최대한 아끼려고 원주공항 제주도 티켓 구매하려고 하는데 싸게 할인 받아서 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    우산나물이 몸에 좋다고 해서 먹어보려고요 ㅎ 근데 이거 어떻게 먹나요? 유산나물 먹는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    오레오 쿠키 집에서 직접 만들어 보려고요. 오레오 쿠키 맛있게 만드는 방법 알려주세요~!

    no1icon 13

    아이들이랑 경주 여행 같이 갈건데 경주 체험 재미있게 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 13

    회사 도시락 간단하게 싸려고 하는데, 참치마요덮밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    진짜 마음먹고 다이어트 시작해보려고 하는데 레몬수 다이어트 하는 방법 좀 공유해주세요.

    no1icon 13

    뉴질랜드로 이민을 고려하고있습니다. 뉴질랜드 영주권 신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    얼마전 부터 목 근육 통증 땜에 고생중입니다. 하루 이틀 지나면 괜찮을 줄 알았는데 계속 아프네요. 어느 병원을 가야 할까요?

    no1icon 13

    제주도로 여행가요 ^^ 제주 담앤루리조트 잡으려고하는데 할인받아 예약할 수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 13

    발목을 접질렀는데 통증이 심하지는 않아서 테이핑 하려고 하는데 발목 테이핑 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    스웨덴 스톡홀름 여행가려고 하는데, 스톡홀름 가면 꼭 가봐야하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 13

    곧 제사가 있는데 이번에는 탕국을 끓여서 올리자고 하시네요.. 제사 탕국 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    주방에서 쓸 걸이형 쓰레기통 구입하려고 하는데요, 깔끔하고 괜찮은 제품 추천해주세요.

    no1icon 13

    3주년으로 여행가려고 하는데 예쁘고 가성비좋은 커플 풀빌라 할인받고 예약하는곳 알려주세요.

    no1icon 13

    카페에서 아이스티 자주 사먹는데 알고보니 가루더라구요? 그거 어떤거에요?

    no1icon 13

    면역력도 떨어지고 몸이 안 좋아서 녹용을 해먹을까 합니다.. 녹용 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈관청소 약 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요?? 고지혈증이랑 동맥경화 때문에요 운동 식단 조절을 시작하긴 했는데 따로 먹는것 관리도 해야 할것 같아서 혈관청소 약 음식 알아보는중입니다 약국에서 약 처방 받아볼까 생각중인데 뭐가 좋나요?? 그리고 따로 챙겨먹을만한 음식 뭐가 있나요?? 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해주는것들은... 혈관청소 할지고민입니다 ... 그런데 조금 더 도움이 될만한 영양제가 있을까 해서 문의드려요. 크릴오일이나 오메가3 같은 제품들이 검색하면 나오던데 어떤 제품이 더 나을지 혈관청소를 하셔서 결과가 안 좋게 나오셨던 경험이 있는 분들께서는 어떻게 관리를 하고 계시는지 공유해주시면 좋겠어요. #타로카드운세, 혈관청소 혈관청소 비트즙이 혈관 청소에 좋나요? 혈관청소음식 영양제 추천 혈행개선에 좋은건 ? 혈관청소음식 추천해주세요 저희어머님이 혈전이랑 생기면 위험하고 안되서요 혈관청소음식 영양제 추천 바랍니다 심근경색도 무섭고 뇌경색도 무섭고 혈전생기면 진짜 위험해서요 혈행개선에 좋은음식이나 혈관청소영양제 추천부탁드려요 검색하다보니 종류가 너무많아서요 혈관청소 혈관청소 음식 관리로 어려울것 같은데.. ... 그래서 혈관청소 음식을 알아보게 되었는데 실질적으로 어떤 것을 먹어야 도움이 되는지 모르고 있었어요. 이때 아내는 저에게 혈관청소 음식이라면서 챙겨주었지만 근본적인 해결이 되지 않던 상황이라 걱정만 쌓였네요. 혹시 저처럼 고민이 있으셨다면 어떻게 케어를 하셨는지 제품 추천과...

    no1icon 0
    2026-10-16 12:48:37
    가족 대대로 혈관이 좋지 안하서 꾸준히 혈관청소 해줘야한다고 하더라구요.. 음식도 잘 먹으라고 하는데, 혈관청소에 도움되는 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷