카테고리 - 여행, 생활

어머니가 고지혈증 진단을 받으셨어요.. 지금부터 관리를 해야되는데 고지혈증 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

답변일
2026-10-13
조회수
1,788회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고지혈증에 좋은 음식 몇가지 알려드릴게요.

통곡물
가지
콩류
등 푸른 생선
베리류
아몬드 등 견과류
양파
토마토 등

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제부도 일마레 펜션 예약해보려고 하는데, 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    갈치조림 양념장 비린내 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 10

    물고리 블러드 패럿 키우려고 준비중인데 어항의 크기를 얼마나 해야하는지? 물은 어떻게 가는건지 좀 알려주세요

    no1icon 10

    어제 녹슨 못에 살짝 찔렸는데 파상풍 걸렸을까요..? 파상풍 증상이랑 치료방법 좀 알려주세요.

    no1icon 10

    영양제로 셀레늄을 선물받았는데 셀레늄 효능 어떤게 있는지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 10

    알꽉찬 암꽃게제철 언제인지 알려주세요.

    no1icon 10

    미국 LA 여행갈건데, LA 디즈니랜드 꼭 가보고 싶어서 미리 입장권 구매하려고요 ㅎ LA 디즈니랜드 입장권 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    백내장 초기 증상이 우려되는데, 백내장 증상 어떤지 정확히 좀 알려주세요!

    no1icon 10

    싱다포르 여행 가는데 이지링크 구매하려고 해요! 공항 말고도 다른데서 구매 가능한가요?

    no1icon 10

    집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 맛있는 라자냐 만들기 레시피 공유해주세용!

    no1icon 10

    주말에 1박2일로 가볼 만한 곳 추천해주세요.

    no1icon 10

    에어프라이어 장만해서 돈까스 맛있게 해먹어보려구요! 돈까스 에어프라이어 맛있게 조리하는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    집에 어묵이 너무 많아서 처치 곤란인데 얼큰하고 맛있는 어묵탕 끓이는 법 공유해 주세요!

    no1icon 10

    저희 집 강아지 데리고 여수로 여행 가려고 하는데 숙소를 아직 못정했네요..깔끔하고 후기 좋은 여수 애견펜션 추천해주세요!

    no1icon 10

    자야하는데 코막힘 때문에 불편하네요 막힌코 뚫는법 꿀팁으로 알려주세요

    no1icon 10

    요즘따라 얼굴에 열이 자주 오르는데 갱년기증상 맞나요?

    no1icon 10

    제주 레지던스 예약하려고 하는데 어디가 괜찮은가요? 후기 좋고 시설 깔끔한 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 10

    스모어쿠키 만들기 레시피 공유 부탁드려용! 맛있게 만들고싶은데 어렵네요ㅠㅠ

    no1icon 10

    TCI검사 받아보고 싶은데 검사 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 10

    제가 심한 평발이라 평발 교정 해보려고 하는데 효과가 있나요? 금액은 대략 어느 정도 하는지 공유부탁드립니다.

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고지혈증 좋은음식 관리법 궁금해요. (안양시 50대초반/여 고지혈증) 이번에 건강검진 했을때 고지혈증 진단을 받고 약도 같이 받아왔어요. 집에서 고지혈증 좋은음식으로 식단도 하고 운동도 하라고 해서 관리를 하려고 하는데 고지혈증 좋은음식이 뭐가 있는지 여쭤봅니다. 고지혈증좋은음식 종류요 안녕하세요 고지혈증좋은음식 종류 뭐가 있을까요. 아버지께서 고지혈증이 있으십니다. 나이는 50대 후반이세요.. 최대한 약보단 고지혈증좋은음식으로 대체해서 드시게 하고싶은데 어떤걸 해야할지 막막하네요.. 혹시 다른분들은 고지혈증좋은음식 뭐로 드시고 계세요 ㅠ... 찾다찾다안나오네요... 고지혈증좋은음식 고지혈증 좋은음식 나쁜음식 다 알려주세요. ... 고지혈증 좋은음식과 나쁜음식을 먼저 선별해서 식사습관을 해선해야 될 것 같은데.. 이 부분에 대해서 자세하게 알려주세요. 그리고 고지혈증 좋은음식과 써큐시안 영양제를 함께 병행하면 고지혈증 수치에 좋다고 입소문이 나있던데, 함께 섭취해도 효과가 있을까요? 고지혈증 좋은음식 먹고 조절하려 합니다. 고지혈증 좋은음식 조절이 필요해서요 고지혈증에 어떻게 해야되나요 건강검진 이후 답이 없다고 나왔습니다 콜레스테롤에, 중성지방까지 등등 상태가 안좋아서 고지혈증 좋은음식 먹어서 알아봅니다 혈관관리 및 고지혈증 증상이 쌓이고 쌓이면 몸에 이상신호가 온다고 하고 결국 혈관문제로... 고지혈증좋은음식 고지혈증 좋은음식 뭐가 좋을까요? 고지혈증 좋은음식 어떤게 있을까요? 최근에 건강검진을 했는데 고지혈증 위험이 있으니 관리를 해야할 것 같다는 소견에 지금부터라도 관리를 제대로 해보려고 하는데 고지혈증 좋은음식 아니면 다른 고지혈증 관리법 등이 있을까요? 이왕이면 고지혈증 좋은음식 먹으면서 보려고 하거든요.

    no1icon 0
    2026-10-13 11:30:19
    어머니가 고지혈증 진단을 받으셨어요.. 지금부터 관리를 해야되는데 고지혈증 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷