카테고리 - 여행, 생활

아르기닌 몸에 좋다고 엄마가 챙겨먹으라고 하시는데, 어디에 좋은건지 아르기닌 효능 좀 정확하게 알려주세요!

답변일
2026-05-06
조회수
1,706회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아르기닌은 우리 몸에서 합성이 가능한 비 필수 아미노산이며 간에서 요소 생성을 촉진해 암모니아를 배출, 간기능에 도움이 됩니다.

또 에너지원으로 사용돼 ATP를 생성하며 혈관 내피에 작용, 산화질소(NO) 생성을 촉진합니다.

성장호르몬 분비도 촉진하는 효능이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이탈리아 여행 계획 짜고있는데 피사의 사탑 갔다가 어디 가는게 좋을지 알려주세요!

    no1icon 16

    지인에게 롯데 상품권을 선물로 받았는데 롯데 상품권 사용처 어디어디 있는지 알려주세요!

    no1icon 16

    4월에 가족여행으로 제주도가기로했어요! 여행코스 짜야하는데 제주 4월 가볼만한곳 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 16

    가래 기침 계속되는데 기관지에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    강원도 여행갔다가 섭국 너무 맛있게 먹어서 집에서 만들어보려해요^^ 섭국 레시피 공유 부탁드려요

    no1icon 16

    다래끼약으로 타리비드 안연고 처방받아서 썼는데 처방 없이도 구매할 수 있나요?

    no1icon 16

    당뇨환자 간식 추천해주세요~ 당뇨가 있어서 식단조절이 필요한데 당뇨환자가 먹기 좋은 간식 없을까요?

    no1icon 16

    병원에서 식욕억제제 처방 받아 먹어보려고하는데 처방비 얼마정도 나오는지 알려주세요..!

    no1icon 16

    인터벌트레이닝 요즘 많이 하던데 유산소랑 다른건가요? 뭔지 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 속초로 여행가요ㅎㅎ 속초 숙박 어디서할지 정해야하는데 분위기 좋은곳 추천해주세요

    no1icon 16

    해물찜 만들기 도전해보려고하는데 맛있는 해물찜 레시피 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 16

    가족들이랑 공주로 여행가기로했어요ㅎㅎ 공주 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 16

    레드와인 안주 뭐가 어울리나요?^^ 안주 추천해주세요

    no1icon 16

    이마트 상품권 교환 해야하는데 어디서 하는지 알려주세요^^

    no1icon 16

    제주도로 가족여행가는데 제주도 가족펜션 좋았던곳 알려주세요 ^^

    no1icon 16

    짬뽕국물만들기 ! 맛있게 만드는 레시피 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    참치요리 뭐가 있을까요? 쉽고 맛있는 참치요리 추천해주세요~

    no1icon 16

    코엑스 박람회 일정 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 16

    집에서 물회 한 번 만들어보려고 하는데, 물회육수 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    휴가내고 와이프랑 아이들이랑 제주도 여행가려고 합니다. 독채 풀빌라 빌려서 푹 쉬다가 오려고 하는데, 제주도 독채 풀빌라 할인 받고 예약할 수 있는 곳 좀 추천해주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    아르기닌 효능 뭐가 있나요? 최근에 건강 관리에 관심이 정말 많아져서 이런저런 영양제들에 대해서 공부하고 있습니다. 그러던 중 아르기닌 관련된 정보도 많더라구요. 정확히 아르기닌 효능이 어떤 것이 있을까요? 또 아르기는 효과를 잘 보기 위해서는 어떻게 제품을 고르면 좋을지 알고 싶습니다. L아르기닌효능 궁금한데용 안녕하세요~~ 아버지께서 몸에 좋은것은 무엇이든 잘 드시는편이에요 최근에는 영양제와 비타민을 잘챙겨드시고 운동을 하시던데 L아르기닌이 운동에 도움을 준다고하더라구요 듣다보니 L아르기닌효능에대해 궁금해졌는데요. L아르기닌효능은어떤가요? #작명, 이름풀이, 운세, L아르기닌효능 아르기닌효능 아르기닌 복용, 효능 관련 문의 드립니다. 최근에 네이버 영양제 검색어 순위에 아르기닌 있어서 찾아 보니깐 아르기닌 효능이 되게 다양하더라고요? 저는 지금 헬스 중이고 운동하면서 아르기닌 복용해볼까 하는데 어떨까요? 엘아르기닌 효능과 부작용 궁금합니다. 날씨가 선선해지니깐 이제 아웃도어 스포츠 즐기려고 하는데 같이 운동하는 사람들이 엘아르기닌 먹더라고요? 저도 한 번 먹어볼까 싶어서요. 엘아르기닌 효능이랑 부작용은 없는지 궁금합니다. 아르기닌효능 마카 아르기닌 아연 효능 3개 같이 먹이면 바깥양반 좀 좋아질까 ... 전 마흔 초반 정말 한창때인데 죽겠어요~~~~ 어딘 나갈 곳도 없으니 애들 좀 맡겨놓고 MT라도 가서 할까 싶은데 이 남편놈이 거절합니다 힘든가? 으휴... 암튼 마카 아르기닌 아연 효능 좋으면 먹어보려 하는데 후기 좀 들려주세요 아니면 마카 아르기닌 아연 다같이 먹이면 효능이 떨어지나요?

    no1icon 0
    2026-05-06 09:14:19
    아르기닌 몸에 좋다고 엄마가 챙겨먹으라고 하시는데, 어디에 좋은건지 아르기닌 효능 좀 정확하게 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷