카테고리 - 여행, 생활

    엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요!

    답변일
    2026-10-25
    조회수
    3,685회
    좋아요
    19회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    오트밀은 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 되는 부분이 있고, 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방 등이 있으며, 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 19

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        가족들이랑 서해로 놀러가려구요! 서해 리조트 어디가 괜찮은가요? 후기좋고 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요.
        no1icon 15

        집 앞에 꽃사과 열매가 잘 익었더라고요 ㅎ 꽃사과가 몸에 좋다고 해서 따먹어 보려고 하는데, 꽃사과 어떻게 먹는건가요?
        no1icon 15

        집에서 네스프레소 머신 쓰고 있는데요~ 청소할 때 된 것 같아서 그러는데, 네스프레소 청소 깨끗하게 하는 방법 알려주세요~
        no1icon 15

        인천 여행 갈거예요! 인천에서 가볼만한곳 추천해주세요!
        no1icon 15

        아빠가 요즘 화도 많아지시고 짜증도 많이 늘었어요.. 갱년기 오신걸까요? 남성 갱년기증상 어떤게 있는지 알려주세요.
        no1icon 15

        이사갈집 거실인테리어 해보려고하는데 고급스러우면서 예쁜 인테리어 소품파는사이트 알려주세요.
        no1icon 15

        혹시 흰살생선 어떤 것들이 있나요?
        no1icon 15

        케이톡스 일산점 울핏 리프팅 고민중인데요 울핏 500샷 6만5천원인데 가격 괜찮은가요? 팔뚝에 받을껀데 좀더 추가해야할까요?
        no1icon 15

        수플레팬케이크 집에서 만들어먹으려고하는데 맛있게 만드는법 공유해주세요!ㅎㅎ
        no1icon 15

        다이어트할 때 코코넛워터가 효과적이라고 하더라고요 코코넛워터 효능 알려주세용!
        no1icon 15

        눈이 너무 작아보여서 쌍수 하려고 해요. 쌍수도 방법이 여러가지라던데, 쌍수 수술 방법 어떤게 있는지 알려주세요.
        no1icon 15

        미국 여행가는데 매번 같은 곳만 가다가 워싱턴을 추가했어요 워싱턴 가볼만한 곳 어디인지 알려주세요!
        no1icon 15

        앞섬 방지 하네스 사용해보려고 합니다 기존에 사용하던게 아닌데 강아지가 불편하지 않을지 궁금하네요
        no1icon 15

        엄마랑 제주도 여행가는데 마사지 받아보려고해요ㅎㅎ 서귀포 마사지 잘 하는 곳 많다던데 추천해주세요!
        no1icon 15

        휘핑크림 집에서 만들어 보려고 하는데 만드는 방법 알려주세요
        no1icon 15

        아이랑 같이 논산으로 놀러가려고합니다. 숙소는 아직 미정인데 논산 호텔 어디가 괜찮을지 추천 좀 해주세요 ㅎ
        no1icon 15

        실손보험 청구 어떻게 하나요? 입원했다가 퇴원해서 실손보험 청구하려고 하는데 청구방법 알려주세요^^
        no1icon 15

        피부에 섬유종 있는데 피부과에서 진료받고 제거할 수 있나요?
        no1icon 15

        현재영화상영작 추천 해주세요 정말 재미있는 걸로요!
        no1icon 15

        양파김치 얼마 전에 먹어봤는데 달달매콤하니 맛있더라고요 ㅎ 집에서 직접 담궈 먹어 보려고 하는데, 양파 김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~
        no1icon 15

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        오트밀 효능 및 칼로리 오트밀? 귀리로 식단관리하려고하는데 칼로리랑 효능 알려주세요 오트밀효능 엄마가 어디서 오트밀 좋다는 말 듣고 엄청 사오셨는데 오트밀효능 좀알려주세요:) 오트밀효능 오트밀의 효능?? 오트밀 좋은건가.. 오트밀 (효능과 먹는법) 궁금합니다 오트밀 구매하려고 하는데 오트밀 효능과 먹는법좀 자세히 설명해 주시면 감사하겟 습니다! 오트밀효능 귀리/오트밀 효능(먹는법/파는곳) 귀리효능과 먹는법 간단히 알려주세요 친구가 다이어트에 성공했더라구요 알아보니까 귀리로 했다길래 저도 먹어보려고 하는데요 오트밀이랑 귀리랑 비슷하더라구요 어떻게 다른지 궁금하구요 귀리 파는곳(오트밀)가격 및 정보 알려주세요

        no1icon 0
        2026-10-25 23:53:09
        엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷