카테고리 - 여행, 생활

회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요!

답변일
2025-07-07
조회수
960회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

거북목 스트레칭은 글로 설명이 어려워, 유튜브를 참고하시는게 좋을 것 같습니다.
아래 링크 첨부해 드렸으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B1%B0%EB%AC%B5%EB%B3%B5+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족들이랑 오랜만에 캠핑을 가려고합니다~ 대청호 캠핑장 저렴하게 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    귀뚜라미 보일러 온수 문제 생겨서요 ㅠ 난방은 되는데 온수가 안되요 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 15

    흰색 옷 잘못 빨아서 그런가 ㅠ 이염 되서요 ㅠ 흰색 옷 이염 제거 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    집에서 산새베리아 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    바나나잎 추출물 혈당 영양제라고 해서 당뇨 있으신 분들 많이 드시던데, 혈당 조절 말고도 다른 효능은 없나요?

    no1icon 15

    여자친구랑 안산 대부도 놀러 갔다 오기로 했는데, 안산 대부도 주변에 가볼만한 곳들 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    저희 집 마당 한 켠에 화단이 있어서 올해는 벨가못 심어볼까 합니다~ 이거 꽃 진짜 예쁘던데 혹시 꽃말이 뭔가요?

    no1icon 15

    도로 주행 연수 받으려고 하는데, 혹시 도로 연수 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    사람 뇌에 송과체라는게 있다는 걸 얼마 전에 처음 알게 되었는데, 송과체 기능 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    소나무 재선충 진짜 치명적인 해충이라고 하던데, 저희 집 앞에도 소나무가 많아서 걱정이더라고요 ㅠ 얘네 없앨 수 없는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    언제부턴가 자꾸 드럼 세탁기에서 퀘퀘한 냄새가 나더라구요... 통세척을 해도 그런 것 같은데, 드럼세탁기 냄새 제거 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    함초환이 슈퍼푸드라고 할 정도로 몸에 좋다는데, 도대체 어디에 좋은 건가요? 함초환 효능 알려주세요!

    no1icon 15

    실외기 없는 수냉식 에어컨 사용하시는 분들 많아서 한 번 사용해볼까 고민 중인데, 혹시 수냉식 공냉식 차이점이 뭔가요?

    no1icon 15

    퇴사 여행으로 독일 여행 다녀오려고 하는데 독일 가면 꼭 사와야 하는 곳들이 있다고 해서요! 독일 쇼핑리스트 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    바르셀로나 여행 다녀 오려고 합니다. 항공권 예매 해야 하는데, 바르셀로나 항공권 저렴하게 예매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    비트가 너무 싱싱해서 여러 개 사봤는데, 어떻게 보관해야 하는지 모르겠네요..! 비트 보관법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    제주도 애월 쪽으로 여행 가요~ 제주도 애월 호텔 예약하려고 알아보고 있는데, 할인 받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요 ^^

    no1icon 15

    잔디씨와비료 함께 뿌려도 되나요

    no1icon 15

    강아지 각질 원인이 무엇이며 어떻게 제거해야 좋을지요?

    no1icon 15

    커튼박스 커튼레일 셀프로 시공해 볼까 하는데 어떻게 간단하게 하는 건지 알려주세요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    거북목 때문에 두통까지 오는 거 같아요. 거북목 스트레칭 방법 좀 알려주세요. (강남 서초동 30대중반/남 거북목 목통증) 거북목에 좋은 스트레칭 방법 좀 알려주세요 회사에서 하루 종일 업무를 하고, 집에 와서도 앉아서 일을 하다 보니까 점점 거북목이 심해지는 거 같아요. 의식적으로 고개를 숙이지 않으려고 하는데 어느 샌가 또 숙이고 있더라구요. 뒷목도 뻐근하고 두통까지 오는 거 같은데 거북목교정에 좋은... 거북목 스트레칭 후 팔꿈치 통증 거북목 스트레칭을 하면 팔꿈치가 아픈데 왜 그럴까요? 제가 원래 팔꿈치가 좀 안좋은데 혹시 거북목 스트레칭을 하게 되면 팔꿈치 건이 당겨지게 될 수도 있나요? 거북목스트레칭 거북목 치료 스트레칭 중3 학생입니다 전에도 딱 한 번 이랬는데 오늘 자고 일어나니 목 뒤쪽? 목 뒤 아래쪽이 아프더라고요 그냥 목을 돌릴 때도 아파요 잘못 잔 걸 수도 있겠지만 그래도 거북목이 심해서.. 거북목 치료할 수 있는 스트레칭 영상 추천 해주세요 아침,자기 전 집에서 할 수 있는 거북목 스트레칭 추천 점 해주세요 오늘 거북목 자가진단 테스트(벽 기대기)를 해봤는데 2.3cm 정도 나오더라고요 어쩐지 목이 좀 뻐근했거나 턱살이 많이 나오던게 그런 이유던것같네요 아침 일어난 후와 자기 전 할 수 있는 효과있는 간단한 거북목 스트레칭 알려주세용 거북목스트레칭 거북목 스트레칭 효과 있나요? 광고 답변 달지 마세요.

    no1icon 0
    2025-07-07 21:28:06
    회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷