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카테고리 - 여행, 생활
칼슘이 달리다고 하는데 칼슘 보충으로 좋은 음식 추천해주세요
좋아요
- 답변일
- 2026-10-31
- 조회수
- 1,779회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
칼슘이 풍부한 음식으로는 두유, 참깨, 빙어, 붕어 등 잔 어류, 꽃새우, 다시마, 김, 미역 등 해조류, 아몬드, 캐슈넛 등 견과류, 곡물류, 우유, 치즈 등 유제품. 브로콜리, 케일, 배추 등이 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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칼슘이 풍부한 음식으로는 두유, 참깨, 빙어, 붕어 등 잔 어류, 꽃새우, 다시마, 김, 미역 등 해조류, 아몬드, 캐슈넛 등 견과류, 곡물류, 우유, 치즈 등 유제품. 브로콜리, 케일, 배추 등이 있습니다.
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2026-10-31 19:53:33
칼슘이 달리다고 하는데 칼슘 보충으로 좋은 음식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
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