카테고리 - 여행, 생활

감기가 자주 걸리는데 면역력 높이는 방법 알려주세요

답변일
2025-12-11
조회수
1,166회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

충분한 휴식과 수면을 취하고, 주기적으로 운동하시면 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.
영양소가 많은 음식을 섭취하거나 영양제 복용하시는 것도 좋구요.
스트레스를 잘 해소시키고 관리하는 것도 도움됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남들보다 유난히 백태가 잘 끼는 것 같은데 혀백태 원인 무엇인가요..? 해결방법도 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    며칠전부터 똥싸면 똥꼬가 아픈데 치질 증상 맞나요? 수술없이 좌욕으로 완화될 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    몸에 자꾸 종기가 나는데 종기 생기는 원인이랑 집에서 치료할 수 있는 방법도 알려주세욥..

    no1icon 18

    물대신 보리차는 마셔도 된다고 해서 보리차 마시려고 하는데 보리차 효능 좀 알려주세요~~^^

    no1icon 18

    부추가 혈액순환에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 자세한 부추효능 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    열무김치가 먹고 싶어서 사먹으려고 하는데 맛있는 열무 얼갈이 김치 판매하는 곳 있으면 알려주세요.

    no1icon 18

    친구가 통풍에 걸렸는데 통풍에 안 좋은 음식 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    혈관 건강에 좋다고 해서 사먹어보려고 하는데 상황버섯 효능 및 부작용에 대해 설명해주세요.

    no1icon 18

    공기정화에 좋다는 호프셀렘 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    눈에 콩다래끼 생겼는데, 굉장히 거슬리네요..ㅠ 빨리 가라앉히는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    사람들이랑 말 잘 못하는 편입니다.. 우연히 스몰토크에 대해 알게 되었는데, 스몰토크 잘 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    석이버섯 마트에 싸게 나와있길래 사봤어요 ㅎ 석이버섯 어떻게 먹어야 맛있을까요? 석이버섯 요리 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    설렁탕집 가서 먹는 깍두기가 그렇게 맛있더라구요 ㅎ 집에서 비슷하게 담궈보고싶은데, 설렁탕집 깍두기 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    여성 호르몬 부족하면 여러가지 여성 질병 위험이 있다고 하더라구요 ㅠ 걱정 덜 수 있는 여성호르몬 음식 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    전등 스위치 셀프로 교체하려구요! 셀프 교체 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    집에 나초가 진짜 많아서 나초 요리 해보려고 해요! 맛있는 나초 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    피부에 자반 증상이 조금씩 나타나는데, 친구가 혈관염 아니냐고 하더라구요 ㅠ 혈관염 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 18

    당화혈색소 정상수치보다 높게 나왔습니다 당화혈핵소 낮추기 방법 알려주세요

    no1icon 18

    아토피는 완치 가능한가요? 아토피 치료 집에서도 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    양고기 스테이크 집에서 해먹으려고요! 양고기 스테이크 맛있게 굽는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자궁경부 이형성증 1단계 진단... 면역력은 어떻게 올리나요? ... 1단계에서 넘어가지 않으려면 면역력이 중요하다고 하네요. 그럼 자궁면역력은 어떻게 올리나요? 어떻게 잘 관리를 해야지 다음단계로 넘어가지 않고 괜찮아 질 수 있을까요? 자궁면역력을 올릴 수 있는 음식이라던지, 치료 방법 같은게 있을까요? 사마귀 치료할 때 면역력이 중요한가요? (부산 서면 40대초반/여 사마귀) 그동안 발에 사마귀가 났던 적이 있어서 냉동치료 몇 번 받았는데 친구가 면역력 영양제 같은거 따로 안 먹냐고 물어서 띠용 했어요,,, 면역력이랑 사마귀가 상관있나요? 그럼 사마귀 치료 받을 때 따로 제가 뭐 해야 하는지요? 면역력 암환자 면역력 높이는 방법? 암환자 면역력 높이는 방법이 있다고 하던데 암요양병원에서 진행하는 치료를 받으면 향상된다고 하더군요... 이러한 정보 공유좀 부탁할게요 면역력영양제 대처 할만한 게 공진단인가요? (선릉역 40대후반/여 면역력영양제) 약국에 나와있는 면역력영양제 직구까지 하면서 먹어봤는데 효과가 그다지 좋지는 않았습니다 국내에서 대처할만한 것들이 있다고 하는데 그게 공진단인가요? 면역력 쌍커풀수술과 면역력 손등, 쇄골, 귓바퀴에 오돌토돌 붉게 나고 가려워서 피부과에 갔는데 햇빛알레르기래요 코로나걸리고 쉬어줘야하는데 과로해서 면역력이 낮아진... 될것같다고하시는데 피부과에서는 면역력이 모두 회복되면 하라십니다.. 저는 하고싶은데 엄마는 반대하세요.. 쌍커풀수술과 면역력이 상관있나요?

    no1icon 0
    2025-12-11 00:09:41
    감기가 자주 걸리는데 면역력 높이는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷