카테고리 - 여행, 생활

면역력 때문에 신경쓰는 중인데 비타민D 하루권장량 얼마정도 하나여?

답변일
2025-07-08
조회수
2,434회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민D는 성인기준 한국 일일 권장량은 400IU , 미국 일일 권장량은 800IU 이고 ,
비타민D 상한 섭취량은 4000IU 입니다.(IU는 국제단위 international unit)

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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    no1icon 0
    2025-07-08 00:18:24
    면역력 때문에 신경쓰는 중인데 비타민D 하루권장량 얼마정도 하나여? : 궁금증 해결은 궁금하넷