카테고리 - 여행, 생활

마트에서 컬리플라워 할인하길래 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있나요? 컬리플라워 요리 레시피 추천 부탁드려요!

답변일
2026-10-27
조회수
2,062회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

맛있는 컬리플라워 그라탕 레시피 알려드릴게요.

재료
모짜렐라 치즈 50g
콜리플라워 300g
올리브오일 2T
토마토소스 150g
파프리카 1/2개
양파 1/4개
버터 10g
소금 1꼬집

1. 콜리플라워를 잘게 다져주고, 양파와 파프리카는 채 썰어줍니다.
2. 팬에 올리브오일과 버터를 넣고 양파와 파프리카를 볶아줍니다.
3. 소금을 1꼬집 넣어주고 양파가 익으면 콜리플라워를 넣고 볶아주세요.
4. 콜리플라워가 익으면 토마토소스를 넣고 볶아줍니다.
5. 오븐 용기에 담아서 치즈를 올리고 오븐 180도에서 10~15분 정도 구워주면 완성입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    강아지 암컷 중성화 수술을 해야 할 거 같은데 시기가 있는지 궁금합니다

    no1icon 15

    코펜하겐 여행 가려고 합니다. 여행 경비 얼마 정도 생각하는게 좋을까요?

    no1icon 15

    남편이 팥죽을 엄청 좋아해서 집에서 만들어 보려고 하는데 팥죽 만들기 레시피 공유해주세요^^~

    no1icon 15

    여자친구 생일선물 때문에 엄청 고민중이네요ㅠㅠ 신선하면서 감동적인 20대여자 생일선물 추천해주세요

    no1icon 15

    백년초 열매가 몸에 좋다고는 들었는데 어디에 좋은건진 잘 모르겠어요~ 백년초 열매 효능 알려주세요 ^^

    no1icon 15

    제주도 여행가는데 제주도 맛집 리스트 공유 부탁드려요!

    no1icon 15

    중성지방 낮추는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    여자친구랑 돈모아서 해외여행으로 방콕 가기로 했습니다!! 방콕 반얀트리 호텔 숙소 잡으려고 하는데 할인 가격으로 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 해외여행 많이 다니길래 일본 여행 가려구요 ㅎㅎ 일본 오사카 여행 생각 중인데 가볼 만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    남편이랑 오랜만에 단둘이 강화로 여행갑니다 저녁에 장어 먹으려고 하는데 강화 장어 맛집 추천해주세요^^

    no1icon 15

    칸쿤 여행 계획하고 있습니다! 이제 곧 가려고 이것저것 예약하려고 하는데 항공권 특가 실시간으로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    오랜만에 바닷바람 쐬러 대천 가는데, 대천 가볼만한 곳 있으면 추천 좀 해주세요~

    no1icon 15

    교정을 하려고 알아보다 지인이 가지런이치과 괜찮다고 하던데 여기도 체인점인지 궁금합니다

    no1icon 15

    불고기 양념 실패 없이 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    갑자기 화장실 하수구 냄새 심해졌는데 해결방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    집에 스팸이 많아서 스팸 요리 해볼까 하는데 맛있게 먹을 수 있는 스팸 요리 추천해주세요!

    no1icon 15

    맛있는 샤워크림 직접 만들어보려고요 ㅎ 샤워크림 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    남편이 얼마 전에 당뇨 판정을 받았습니다. 그렇게 잘 먹던 사람이 음식도 가려 먹어야 한다고 하니 마음이 아프네요.. 당뇨에 좋은 음식 좀 잘 챙겨먹여서 빨리 나아지게 하고 싶은데, 당뇨 음식 좋은 것들 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    제가 뭐든 조청 찍어먹는 걸 좋아해서 집에서 조청 직접 한 번 만들어보려고요! 실패 없이 조청 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    돼지 뒷고기 중에서도 제일 맛있다는 덜미살 좀 사봤어요! 덜미살 진짜 맛있게 먹고 싶은데, 덜미살 요리 레시피 추천해주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    컬리플라워 라이스 냉동제품 데쳐먹어야하나요? 컬리플라워 라이스 냉동제품을 샀는데요 이거 데쳐먹어야하나요? 이미 작게 잘려있어서 데치기 힘들거같은데 대충 해동해서 행군후 생으로먹어도되나요? 다이어트 식품 귀리vs컬리플라워 볶음밥해서 먹고 싶은데 각각의 장점들이 있어서 뭘 사야할지 모르겠네요 귀리는 기초대사량을 높일 수있는 좋은 식품인 대신 칼로리가 높다는 걸 알고있고 , 컬리플라워는 식감은 밥 같지만 한컵당 25칼로리로 낮아서 다이어트 식품으로 유명해서 .. 둘다 장점이 있는지라 둘 중 어느걸 먹으면... 컬리플라워 컬리플라워 라이스 컬리 플라워 라이스 샀는데, 그냥 전자레인지에 돌려 먹어도 되나요? 돌려 먹으려면 100g에 몇 분정도 돌려야하나요?? 스타듀밸리 컬리플라워 와인통에 넣음 와인이 되나요 아님 주스가 되나요...와인통에 넣었을 때 주스가 되는지 와인이 되는지는 어떻게 구분하나요? 컬리플라워 컬리플라워라이스 김치볶음밥 칼로리 밥 대신 컬리플라워 넣고 배추김치만 잘라서 볶으면 몇칼로리정도인가여??

    no1icon 0
    2026-10-27 19:01:45
    마트에서 컬리플라워 할인하길래 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있나요? 컬리플라워 요리 레시피 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷