카테고리 - 여행, 생활

요즘 어떤걸 하든 자꾸 집중력이 떨어지는 것 같아요 ㅠ 집중력 높이는 법 좀 알려주세요~

답변일
2025-07-08
조회수
1,063회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

집중력 높일 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.
참고하셔서 조금 더 집중해보시기 바랍니다 :)

1. 외부 정보 차단하기
2. 당분 보충하기
3. 능률이 도저히 오르지 않을 땐 내려놓고 쉬기
4. 해야할 일 소리내서 말해보기
5. 작업 또는 해야할 일 세분화하기
6. 싫어하는 일은 뒤로 미루기
7. 작업 또는 학업용 BGM 잔잔하게 틀어 놓기
8. 사람이 많은 곳에서 작업 도는 학습하기

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 15

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    no1icon 0
    2025-07-08 00:26:42
    요즘 어떤걸 하든 자꾸 집중력이 떨어지는 것 같아요 ㅠ 집중력 높이는 법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷