카테고리 - 여행, 생활
요즘 어떤걸 하든 자꾸 집중력이 떨어지는 것 같아요 ㅠ 집중력 높이는 법 좀 알려주세요~
좋아요
- 답변일
- 2025-07-08
- 조회수
- 1,063회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
집중력 높일 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.
참고하셔서 조금 더 집중해보시기 바랍니다 :)
1. 외부 정보 차단하기
2. 당분 보충하기
3. 능률이 도저히 오르지 않을 땐 내려놓고 쉬기
4. 해야할 일 소리내서 말해보기
5. 작업 또는 해야할 일 세분화하기
6. 싫어하는 일은 뒤로 미루기
7. 작업 또는 학업용 BGM 잔잔하게 틀어 놓기
8. 사람이 많은 곳에서 작업 도는 학습하기
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
황칠 나무가 몸에 좋다고 해서 밥 지을 때 넣거나 말려서 차로 많이 우려 드시더라고요. 황칠 나무가 어디에 좋은건가요? 황칠 나무 효능 알려주세요!
|
18
|
오랜만에 김밥 먹고 싶은데, 이왕 만드는 거 특별한 김밥 만들어 보려고요! 맛있고 특이한 김밥 레시피 알려주세요!
|
18
|
다이어트 간식으로 에그버거 많이 만들어 드시더라고요! 저도 쉬는 날 만들어 먹어 보려고 하는데, 에그버거 레시피 알려주세요!
|
18
|
고소한 현미차 항상 맛있어서 마셨는데, 몸에 되게 좋다고 하더라고요ㅋ 몰랐는데, 현미차 효능 알려주세요~
|
18
|
자숙 대게 집으로 주문해서 직접 쪄서 먹어보려고요~ 자숙 대게 맛있게 찌는 방법 알려주세요!
|
18
|
집에서 직접 치즈과자 만들어 보려고요~ 아이들 간식으로 줄 만한 맛있는 치즈과자 만들기 방법 알려주세요!
|
18
|
주말에 오므라이스 만들어 먹으려고 하는데, 오므라이스 데미글라스 소스도 직접 만들려고 해요~ 맛있는 데미글라스 소스 만드는 방법 알려주세요!
|
18
|
겨울만 되면 매일 율무차 한 잔 씩 마시는 것 같아요 ㅎ 몸에 좋다는 것도 모르고 맛있어서 마셨었는데, 율무차 어디에 좋은 건가요? 율무차 효능 알려주세요~
|
18
|
집에서 직접 김장 김치 담궈보려고요~ 김장 김치 양념 만들어야하는데, 김장 김치 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요~
|
18
|
테트라사이클린 항상제 맞나요? 이거 효과 좀 알려주세요!
|
18
|
공작단풍 굉장히 빨갛고 예쁘던데, 이거 잎이 붉게 변하는 개화 시기가 언제인가요?
|
18
|
피나물에 약효가 있어서 독성 제거 하고 먹으면 된다고 하는데, 어떻게 먹죠? 피나물 먹는 방법 알려주세요.
|
18
|
아이들 유치원 도시락 귀여운 캐릭터 도시락 만들어 주고 싶은데,, 손재주 좋으신 엄마들 캐릭터 도시락 만드는 방법 알려주세요 !
|
18
|
자전거 체인 청소 잘못하면 녹슬고 더 뻑뻑해 질까봐 겁나요 ㅠ 자전거 체인 청소 잘 하는 방법 알려주세요..!
|
18
|
추울 때 신었던 스웨이드 신발 세탁 하려고 하는데, 스웨이드 신발 세탁 방법 알려주세요!
|
18
|
땡처리 투어 갈 수 있는 여행 상품 알아보고 있는데, 괜찮은 것 추천해주세요!
|
18
|
주말에 아이들 간식으로 직접 크레페 만들어 보려고요 ㅎ 실패 없이 맛있는 크레페 만들기 방법 알려주세요!
|
18
|
디퓨저 공병이 집에 많은데, 모양이 예뻐서 버리긴 아깝고, 쓰임새가 있을 것 같더라고요... 디퓨저 공병 어디에 사용하면 좋을까요?
|
18
|
간단하게 해 먹을 수 있는 국 요리 어떤게 있나요? 맛있는 국 요리 추천해주세요~!
|
18
|
중국 여행지로 유명한 심양 (선양) 한 번 다녀오려고 하는데, 중국 심양 가볼만한 곳 추천해주세요~
|
18
|
ADHD 치료 및 집중력 높이는법 문의 드립니다.(대전 초등학생/남 ADHD) 초1 아이가 너무 산만하고 집중을 못합니다. 전반적인 행동으로 볼 때 ADHD가 의심되는데요. ADHD치료 및 집중력높이는법 좀 알려주세요.
집중력 높이는 법이나 오래하는법 좀 알려주세요 공부 시작 할려고 하면 3분보다가 딴생각해버려요 진짜 집중력이 심각할정도로 안좋은데 높이는 방법없을까요 딴생각 안하는법 없을까요 저 진짜 공부 열심히 해보고 싶은데 집중이 안되요 그래도 한번씩 포텐 터지면 계속 집중하긴하는데.. 제발 알려주세요…
집중력높이는법 집중력 높이는 법 자격증 준비로 공부를 해야하는데 계획만 세우고 포기하고 공부가 너무 안되네요 ㅠ... 집중력 높이는 방법 좀 알려주세요
집중력 높이는법좀요ㅜㅜ ... 그래서 그날 꼭 다 끝내야되는일들을 잘 못해요ㅜㅜ 평소 부모님이 핸드폰좀 줄이라고 하셨는데 그게 맘처럼 잘 안돼요ㅠㅠ 저 핸드폰 중독같은데 어떻게하면 예전처럼 집중한번에 잘 해서 할일 금방 끝낼 수 있을까요,, 나중에 더 열심히 공부해야될때 집중력이 안 받쳐줄까봐 걱정됩니다
집중력높이는법 중3집중력 높이는법 ... 제가 초등학교 저학년때까지 책을 많이 읽다가 안읽기 시작한지 오래되면서 집중력이 또래... 그러는데 집중력만 높으면 모의고사 성적도 많이 올라갈 것 같습니다. 긴장감이 없다보니 제 한계까지도 실력을 발휘하지 못하고 있는데 집중력을 어떻게 높여가야 할까요?
|
0
|
2025-07-08 00:26:42
요즘 어떤걸 하든 자꾸 집중력이 떨어지는 것 같아요 ㅠ 집중력 높이는 법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15