카테고리 - 여행, 생활

탄산수 좋아해서 자주 즐겨마셨는데, 탄산수가 몸에 좋다는걸 얼마전에 알게됬어요 ㅋㅋ 어디에 좋은건지 탄산수 효능 좀 알려주세요!

답변일
2025-07-06
조회수
2,205회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

소화와 변비 - 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극해 침이 발생하게 도와주며
소화효소가 나오게 하여 장과 위가 원활하게 운동할 수 있도록 해줍니다.

다이어트 효과 - 탄산수는 미네랄이 풍부해 탄산수를 섭취함으로써 포만감이나 배고픔을 덜 느끼게 만드는
효과가 있으며 식사 30분 전 탄산수를 마시면 포만감으로 인해 평소 섭취하던 식사량보다 식사를 줄일 수 있습니다.

피로해소 - 탄산수에는 피로를 유발하는 체내 피로물질인 유산을 중화시켜주는 효능이 있어 피로해소에 효과적입니다,

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이집트 여행 준비중입니다 이집트에서 꼭 가봐야 할 곳 추천해 주세요!

    no1icon 14

    반찬으로 표고버섯볶음 만들건데 레시피 알려주세요~

    no1icon 14

    구내염 자주 생기는데 어떻게해야 빨리 나을까요ㅠㅠ

    no1icon 14

    단발 레이어드컷 하고싶은데요 얼마 정도 생각하면 될까요?

    no1icon 14

    생일선물 줘야하는데 고민이에요 뭐가 좋을지 추천해주세요!

    no1icon 14

    우도로 여행가는데 우도 배시간 어디서 볼수있나여?

    no1icon 14

    우대갈비 요즘 많이 보이는데 우대갈비는 어느 부위 인가요?

    no1icon 14

    기관지가 안좋아서 도라지청 사놓고 먹으려는데 도라지청 추천해주세요!

    no1icon 14

    이삭토스트 뭐가 제일 맛있나요? 이삭토스트 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 14

    미역국 끓이는 방법 ! 엄마 생일이라 미역국 끓일건데 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    친구랑 제주도 뚜벅이 여행 가기로 했어요! 뚜벅이들에게 맞는 코스 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가족끼리 연화도 가보려고 하는데 연화도 배편 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    아프니벤큐액 사용법 알려주세요.

    no1icon 14

    베스킨 먹을건데 사람들이 가장 많이 먹는 맛 추천해 주세요!

    no1icon 14

    친구가 임신했는데 받으면 좋아할 임신 선물 추천해 주세요.

    no1icon 14

    살 너무 쪄서 다이어트 해야되는데 살빼는방법 알려주세요.

    no1icon 14

    홍합 미역국 끓여먹으려고 하는데 맛있게 만드는 법 알려주세요.

    no1icon 14

    친구랑 이번에 베트남 여행 가려고 하는데 베트남 여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    쑥국 만들려고 하는데 쑥국 맛있게 만드는법 알려주세요.

    no1icon 14

    부모님 곧 환갑이신데 환갑선물 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다이어트 할때 탄산수 효능있나요? 유튜브에서는 탄산수가 다이어트에 안좋다던데.. 글마다 달라서.. 탄산수 효능 질문이요 탄산수는 보통 피부나 다이어트,변비같은거에 좋다고 하는데 그게 시중에 파는 씨그램같은 탄산수도 포함인가요? 탄산수효능 탄산수효능 제가 다이어트를 하려고하는데 이렇게 해야하는게 맞는지 모르겟어서 질문해요 식사전 탄산수 또는 물 섭취 탄수화물 절반으로 줄이기 여로가지 운동하기 근데 탄산수를 자주마시면 몸에 매우 안좋다고하더라고요 맞는지 좀 알려주세요 탄산수제조기 탄산수 세안 효능 있나요? ... 있다/없다 의견이 분분하던데 진실은 무엇인지ㅠㅠ 진짜 탄산수로 세수해보고 효과보신 분들이 있는지 궁금합니다. 특히 모공수축에 대한 탄산수효능이 궁금합니다. 좀 알아보고 진짜 효과가 있는 것 같으면 탄산수제조기 하나 구매하려고 하거든요! 탄산수효능 답변 주시면 참고하겠습니다!!!! 탄산수효능 탄산수효능 많은데 비싸서 고민이요... 요즘 완전 인기있는 탄산수 너무 좋아해요 탄산수효능 정말 다양하고 많던데 비싸서 마시는것 이외에는 못하겠어요 탄산수 나오는 제품 중 집에 들이면 좋은게 어떤거 있을까요?? 최근에 정말 다양한 제품 많이 나왔던데 따로따로 쓰는거 복잡해서 한가지로 되어있는 스파클링도 나오고...

    no1icon 0
    2025-07-06 22:12:27
    탄산수 좋아해서 자주 즐겨마셨는데, 탄산수가 몸에 좋다는걸 얼마전에 알게됬어요 ㅋㅋ 어디에 좋은건지 탄산수 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷