카테고리 - 여행, 생활

건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

답변일
2025-12-07
조회수
1,706회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜레스테롤 낮추는 음식으로는 녹차, 아몬드, 호두, 통곡물, 연어, 아보카도, 올리브유, 등 푸른 생선, 미역, 두부, 당근, 콩류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 자꾸 배가 아파요 어느병원에 가보는게 좋을까요?ㅠㅠ

    no1icon 15

    부가가치세 신고를 못했어요ㅠㅠ 부가가치세 신고 기간을 놓쳤는데 어떻게 하면 되나요..

    no1icon 15

    이빨이 심하게 썩어서 임플란트 상담을 받아봐야 될 것 같아요.. 안비싸고 친절하게 봐주시는 강남 치과 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ

    no1icon 15

    제주에서 대구항공권 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 15

    친구들이랑 여행 계획중이에요 ~ 경주 일성콘도 저렴하게 예약 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    포항 여행가서 구룡포 가려고 하는데 포항 구룡포 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    집에 크러쉬드 레드페퍼가 있는데, 이걸 어디에 사용해야 맛있을까요? 크러쉬드 레드페퍼 활용법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    직접 애플시나몬청 만들어보려고요! 애플시나몬청 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 자주 현기증이 오는데 현기증 원인 뭔지 알려주세요.

    no1icon 15

    엄마가 심부정맥혈전증 판정 받으셨는데 완치 가능한건가요..?

    no1icon 15

    갑자기 귓볼 몽우리 생겼는데 생기는 원인이 뭔가요..?

    no1icon 15

    가뭄 해결할 수 있는 방법이 궁금합니다 가뭄 대처 방안에 대해서 알려주세요!

    no1icon 15

    맛있는 샤워크림 직접 만들어보려고요 ㅎ 샤워크림 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    후라이팬부터 시작해서 주방 여기저기 기름때가 많아서 끈적끈적해요... 제거도 잘 안되던데, 기름때 제거 확실하게 효과적으로 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    야생화인 꿩의비름 집에서 키워볼까 합니다! 꿩의비름 잘 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    먹갈치 싱싱한 거 한 박스 선물받아서 맛있게 요리해먹으려구요 ㅎ 먹갈치 요리 레시피 추천 부탁드립니다~

    no1icon 15

    갑자기 고열이랑 옆구리 통증이 심해서 병원갔더니 신우염이라고 하더라고요.. 신우염이 갑자기 왜 생긴걸까요..? 신우염 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    진달래랑 철쭉은 생김새가 너무 비슷해서 어떻게 구분해야할지 모르겠어요! 진달래 VS 철쭉 구분하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    도쿄여행 가려고 하는데, 도쿄 가면 꼭 들렀다와야하는 곳들 좀 추천해주세요!

    no1icon 15

    너무 예쁜 팔레놉시스 키워보려고요 ㅎ 예쁘게 잘 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜레스테롤 낮추는 음식 뭐뭐 있나요? ... 업무상 저녁 술자리나 회식이 많아서 술을 많이 먹는 편인데 일 하려면 이런 건 크게 개선되지 못할 것 같고.. 콜레스테롤 낮추는 음식 같은 거 챙겨먹으면 좀 괜찮아지려나요? 일단 콜레스테롤 낮추는 음식부터 좀 알아보고 식습관부터 고쳐보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 찾습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹어보려고 찾아보고 있습니다 제가... 해서 콜레스테롤 낮추는 음식 찾아본 뒤에 좋다고 하는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 먹어보고 싶은데요. 저번에 티비보다가 의사가 콜레스테롤 낮추는 음식이랑 먹으면... 제가 말한거 아시거나 콜레스테롤 낮추는 음식 좋은게 있다면... 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭘까요?? 안녕하세요 콜레스테롤이 높다고 나와서 먹는것도 관리를 하는게 좋을거 같은데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 병원에서도 말해 줬는데 다른것도 더 알고싶어서요. 콜레스테롤 낮추는 음식 좀 알려주세요. 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 식품 영양제 ? 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 콜레스테롤 수치가 높다고해서 식이요법을 시작한지 얼마... 드시나요 콜레스테롤낮추는음식이나 영양제 식품 이런것들 효과를 볼수 있을까요 회사동료말이... 꼭 챙기는게 좋다고 천연으로 먹으라고 하던데요 콜레스테롤낮추는음식 추천 좀 해주세요 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 괜찮을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 중에 브로콜리랑 양파가 효과가 있다고 들어서 자색양파즙 하고 브로콜리양배추즙 중에 뭐가 더 좋을까요? 맛은 필요없고 효과만 좋으면돼요 콜레스테롤 낮추는 음식 또 있을까요? 광고 답변 말고 둘중에 어떤즙이 더 좋은지 자세한 답변원해요.

    no1icon 0
    2025-12-07 11:41:53
    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷