카테고리 - 여행, 생활

퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-10-25
조회수
2,609회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

퇴행성 관절염은 통증을 조절하는 것이 가장 우선순위입니다.
걷기나 수영 등 관절에 무리가 가지 않는 운동과 체중조절이 도움이 되고,
쪼그려 앉는 자세를 피하는 생활습관과 필요시 찜질과 물리치료를 받으면 도움이 됩니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이 동태탕을 너무 좋아해서 집에서 끓여먹어보려고 하는데 맛있게 동태탕 끓이는 법 알려주세요.

    no1icon 15

    저희집 강아지 동물등록 하려고 하는데 어떻게 하는건가요? 그리고 비용이 따로 드는지 궁금해요

    no1icon 15

    콥샐러드 집에서 만들어보려고 해요 콥샐러드 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    프랑스 남부 여행 가볼만한곳 추천해주세요!ㅎㅎ 프랑스 여행 계획 중인데 어디가 좋아요?

    no1icon 15

    탐폰 사용법 알려주세요ㅎㅎ 탐폰이 편하다고 많이 추천해줘서 한 번 써보려고 하는데 어떻게 쓰는거예요?

    no1icon 15

    오랜만에 이것저것 넣고 맛있는 비빔밥 만들어보려고요 ㅎ 양념도 직접 만들어 볼건데, 비빔밥 고추장 양념 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    플라보노이드 성분 들어있는거 먹어보려고 하는데 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    4월 손 없는 날 이사하기 좋은 날 어떻게 알아봐야 되나요?

    no1icon 15

    결혼식이 얼마 안 남았는데 효과 빠르고 확실한 예신다이어트 방법 있나요?ㅜㅜ

    no1icon 15

    친구가 사업장 개업해서 화분 보내려고 합니다. 함께 보낼만한 신박하고 재밌는 개업 문구 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    태교 겸 아이를 위해 애착 인형 만들기 해보려고 하는데 어떤 모양으로 만드는 게 좋을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    갑자기 귓볼 몽우리 생겼는데 생기는 원인이 뭔가요..?

    no1icon 15

    오랜만에 가족들이랑 여행가려고 하는데 강원도 삼척 펜션 어디가 괜찮은가요 ? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    쌈장 찍어먹기 좋은 안 매운 고추 사려고 하는데, 혹시 고추 크기 클 수록 안 매운건가요?

    no1icon 15

    울진덕구 온천리조트 할인 받는방법 알려주세요.

    no1icon 15

    쌀국수를 너무 좋아해서 자주 사먹는데, 이제 집에서 한 번 만들어 보려구요 ㅎ 쌀국수 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 15

    장염때문에 고생했었는데 소화 잘되는 음식 알려주세요.

    no1icon 15

    겨드랑이가 까매요ㅠㅠ 하얘지고싶은데 겨드랑이 미백 관리 어떻게 해야될까요ㅠㅠ

    no1icon 15

    저혈당이 와서 식단관리가 필요할 것 같은데 저혈당 음식 뭐가 좋은지 알려주세요~

    no1icon 15

    늦기 전에 피부관리를 좀 해볼까 하는데 리쥬란아이 효과 괜찮은가요? 받아 보신 분들 후기 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    부산 퇴행성관절염 수술 후 재활병원 알려주세요 (급합니다) 이번에 아버지가 퇴행성관절염 수술 하셨는데 재활치료가 필요하다고 하더라구요. 부산쪽으로 재활치료는 어떻게 들어가는지.. 어떻게 알아보고 가야하는지 알려주시면 감사하겠습니다. 무릎퇴행성관절염 치료 도움 좀 주세요 무릎퇴행성관절염 치료를 시작해야 될 것 같은데 어떻게 해야 되는건지 도움 좀 줄 수 있을까요? 무릎퇴행성관절염 치료를 하려면 어떻게 하는게 좋은 걸까요? 무릎퇴행성관절염 치료로 많이들 하는 방법은 뭘까요? 퇴행성관절염 무릎 찜질 퇴행성 관절염일때 퇴행성 관절염이 있을 때는 무릎 찜질 어떻게 해주는게 좋나요? 관절염이 염증이잖아요. 근데 염증이 있을 때는 냉찜질을 해주는게 맞다고 어디서 들은 것 같은데 이럴 때 무릎 찜질 어떻게 해요? 그동안 따뜻한 찜질 팩으로 무릎 찜질을 해줬는데 잘못했을까요? 아직 병원엔 가긴 무서워요.. 무릎 퇴행성관절염 침? 무릎 퇴행성관절염있는데 한의원가서 침 맞으면 통증이 좀 가라앉을까요? 슬개골 쪽도 통증이있규요. 퇴행성관절염 턱 퇴행성관절염 방치 퇴행성관절염 3년전에 진단받았었는데 계속 방치하다 1년전쯤 턱뼈가 많이 갈렸다?? 고 하셨던거로 기억합니다 . 지금까지 방치하고 있는데 턱 통증이 조금씩 생겨서 병원가보려 하는데 지금이라도 가면 완치나 유지가 가능할까요? 또 퇴행성 관절염이 심해지면 어떻게 되나요 ?

    no1icon 0
    2026-10-25 01:19:33
    퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷