카테고리 - 여행, 생활
요즘 헬스를 열심히 해서 그런지 근육통으로 고생중이네요ㅜㅜ 근육통푸는법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-10-24
- 조회수
- 2,318회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
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제가 혈압이 좀 높은 편이라고 하더라구요.. 병원에서 혈압 높을 때 증상 알려줬는데 까먹었어요 ㅠ 혈압 높을 때 증상 좀 정확하게 알려주세요! |
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화장실 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 자꾸 듭니다.. 혹시 방광염일까요..? 남자 방광염 증상 좀 알려주세요. |
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아베다 헤어 제품이 좋다고 해서 사보려고 하는데 생각보다 비싸네요..ㅎ 혹시 저렴하게 구매할 수 있는 방법이 있을까요? |
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2026-10-24 17:35:42
요즘 헬스를 열심히 해서 그런지 근육통으로 고생중이네요ㅜㅜ 근육통푸는법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


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