카테고리 - 여행, 생활

제가 우유만 먹으면 설사를 하는데 유제품 다 먹으면 안 되는건가요?ㅜㅜ

답변일
2025-12-06
조회수
1,488회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유를 마시고 나면 배가 불편한 이유 중의 하나는,
소장에 우유에 들어 있는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해져서
유당이 소화되지 않기 때문입니다.
소화되지 않은 유당은 대장에 사는 박테리아를 만나 발효되면서
설사나 복통 같은 증상을 일으키는데, 이것을 유당불내증이라고 합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남자친구가 몸이 안 좋다고 해서 남자친구가 좋아하는 찹쌀죽 직접 만들어주려고 하는데, 찹쌀죽 맛있게 잘 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    신혼여행 어디로 가는게 좋을지 고민중입니다~ 괌으로 가는 것도 괜찮을 것 같은데, 괌 신혼여행 비용 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 14

    돼지갈비를 한 번도 직접 만들어본 적이 없는데, 이번에 직접 만들어 보려고요 ㅎ 실패없는 돼지갈비 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    제가 역류성 식도염이 있는데 음식 가려먹어야 한다고 했거든요..ㅠ 역류성 식도염 음식 좋은 것 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    건강에 좋고 맛있는 정과 한 번 만들어보려고요 ㅎ 아이들도 같이 맛있게 먹을 수 있는 정과 레시피 추천 부탁드려요~^^

    no1icon 14

    제가 얼마 전에 나염 옷을 샀는데, 얼마 전 세탁기 한 번 돌렸는데 다른 옷에 나염이 잔뜩 묻었더라고요... 나염 옷 세탁 어떻게 해야하나요?

    no1icon 14

    계절 바뀌면서 겨울에 입던 패딩 넣어두려고 하는데, 패딩 보관 어떻게 하는게 좋은가요? 올바른 패딩 보관 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    오랜만에 가족들이랑 고기 구워먹으려고요~ 고기 먹을 때 같이 먹을 파채 소스 직접 만들어볼건데, 파채 소스 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    하와이로 신혼여행 가려고 하는데, 숙소는 하얏트 리젠시 와이키키 예약하려고 합니다~ 여기 최대한 할인받고 예약할 수 있는 방방법 좀 알려주세요^^

    no1icon 14

    쉬는 날 연어덮밥 만들어먹으려고요 ㅎ 연어덮밥 소스는 직접 만들어볼건데, 연어덮밥 소스 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    참치를 좋아해서 참치샐러드 만들어먹으려고 하는데, 참치샐러드 진짜 맛있게 만드는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    부드럽고 식감 좋은 쉬폰케이크 직접 만들어보려고요 ㅎ 쉬폰케이크 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    집 마당에 수양벚나무 심고 키워보려고요! 수양벚나무 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    두 달 뒤에 쿠바 여행 다녀오려고요 ㅎ 쿠바 여행 가면 꼭 가봐야 하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    일본 한펜 어묵 사봤어요 ㅎ이거 어떻게 먹어야 맛있을까요? 한펜 어묵 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    말차를 진짜 좋아해서 말차가루 좀 샀는데, 말차가루 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    울릉도 고로쇠물이 몸에 그렇게 좋다던데, 어디에 어떻게 좋은건가요? 울릉도 고로쇠물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    친구랑 이탈리아 시칠리아 여행가려고요 ㅎ 이탈리아 시칠리아 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    강아지 건강에 좋은 간식 직접 만들어보려고요! 강아지 수제간식 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    집에서 에코백 직접 만들어보려고요! 에코백 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    유제품을 빼고 잔멸치볶음로 칼슘을 섭취하고싶은데 얼만큼 먹어야 하나요 유제품이랑 멸치제외하고 칼슘섭취할 수 있는 음식은 무엇이 있나요 중국 반려동물 유제품 수입관련 ... 반려동물 유제품이 몇가지 있는대요 무래도 중국이다보니 수입쪽에 더 엄격할듯한 느낌이... 하지만 유제품이다보니 진행을 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요 수입이 가능하긴 한것인지, 그렇다면 절차는 어떤게 필요한 것인지 궁금합니다 사람용이 아닌 반려동물 유제품 입니다!!!! 유제품 트레논 연질캡슐 유제품 피부과에서 트레논 연질캡슐 처방 받아서 먹고있는데요, 의사선생님이 유제품이랑 복용하지 말라고 하셨는데 약을 먹고 얼마가 지나고 유제품을 먹어도 되는건가요? 항생제랑 커피 및 유제품 편도염 때문에 옴니세프캡슐 동화록소닌정 등 먹는데 제가 커피랑 유제품을 먹고 거의 바로 약을 복용했습니다. 항생제랑 커피 유제품은 같이 먹으면 항생제 흡수가 잘 안된다던데....괜찮을까요? 유제품 유방암환자에게 우유같은 유제품은 안좋은건가요

    no1icon 0
    2025-12-06 13:30:52
    제가 우유만 먹으면 설사를 하는데 유제품 다 먹으면 안 되는건가요?ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷